书籍封面

多层迷走神经指南:理论概述与实践应用(上)

为什么有时候我们乐于与他人交往,有时候却只想离群索居?为什么有的人能够迎难而上,有的人却只会畏手畏脚?这些反应,都取决于自主神经系统的状态!“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学,它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感,安全感又如何影响人的情绪、行为,以及幸福。 自斯蒂芬·W. 波格斯提出“多层迷走神经理论”以来,它已经被众多心理健康从业者引入临床治疗,并取得了良好的效果。在本书中,作者德博拉·A. 达娜简明扼要地解释了多层迷走神经理论的精髓,并介绍了诸多由此衍生出来的干预技术。她将具体技术融入平实易懂的叙述,设计了多项可操作性强的练习,并提供了众多工作表及示例,以帮助读者进行调节自主神经系统的疗愈实践。
微信读书推荐值
评分不足
6人点评
推荐
一般
不行
热门划线