美丽的女人是吃出来的
本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。
简介
本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。
版权
出版社中国商业出版社
出版时间2008年4月
字数129,650
分类医学健康-健康
热门划线
美丽的女人是吃出来的
华业
- 第1章 一、善于膳食：聪明女人的美丽心经
- 第2章 二、对症下药：会吃才能让肌肤更美
- 第3章 三、呵护自我：了解适合女性的几种食品
- 第4章 一、肌肤喜爱的几种常见食物
- 第5章 二、秋冬润养肌肤的王牌食谱
- 第6章 三、锁水：做个水润女人
- 第7章 四、善饮：还你一张漂亮的脸
- 第8章 五、沐浴：洗出健康靓丽
- 第9章 六、调整饮食，轻松去“痘”
- 第10章 七、合理进餐吃掉黑眼圈
- 第11章 八、一身轻松排毒养颜食品大全
- 第12章 一、专业瘦身的饮食技巧
- 第13章 二、轻松减肥养成科学的饮食习惯
- 第14章 三、掌握卡路里：科学减肥更有效
- 第15章 四、饮食心经
- 第16章 五、明星的减肥私招
- 第17章 一、均衡营养：美发的根本之道
- 第18章 二、美丽秀发“吃”出来
- 第19章 三、几种美发食品简介
- 第20章 四、中药的美发功效
- 第21章 五、预防黑发变白发
- 第22章 六、头发枯黄饮食疗法
- 第23章 七、脱发饮食疗法
- 第24章 一、人衰老的原因及防治方法
- 第25章 二、抗衰老秘招
- 第26章 三、抗衰老的营养选择
- 第27章 四、女性抗衰老的食品选择
- 第28章 五、女人保持年轻的饮食秘密
- 第29章 六、去皱：延缓皮肤衰老
- 第30章 一、从少女到中年女人的饮食护肤法
- 第31章 二、中年女性的美容食谱
- 第32章 三、女性更年期的美容食谱
- 第33章 四、丰胸食谱各年龄阶段的不同选择
- 第34章 一、补血：靓丽的根本
- 第35章 二、“阴”美人的补阴绝招
- 第36章 三、药浴：祛病延年又美容
- 第37章 四、几种主要中药美容食物
- 第38章 一、饮食养生
- 第39章 二、按照最佳的“食物钟”进食
- 第40章 一、天然美容：蔬果养颜大全
- 第41章 二、人比花娇：花粉的巧妙吃法
- 第42章 三、都市女性最佳膳食方案
- 第43章 一、演艺圈美女谈护肤心得
- 第44章 二、金喜善的橄榄油美容经
- 第45章 三、韩星美白大揭秘
- 第46章 四、美女明星美容“私家偏方”
- 第47章 五、人气女明星美发秘招
- 第48章 一、“自虐”瘦身方法不可取
- 第49章 二、摒弃非科学节食减肥
- 第50章 三、专业护肤的几种错误认识
- 第51章 四、提高认识，走出饮茶的误区
- 第52章 五、戒掉不良饮食习惯
- 第53章 六、校正素食者的健康误区
- 第54章 一、睡前美容的注意事项
- 第55章 二、运动后美容的注意事项
- 第56章 三、产后美容的注意事项
- 第57章 四、经期美容的注意事项
- 第58章 五、妊娠期的合理膳食调配