《中华养生经典：老老恒言》共5卷，前2卷详细描述了老年人晨昏饮食起居动定之宜，次2卷列举了居处时必备的日常用品，第5卷为粥谱，依《神农本草经》体例分上、中、下三品。本书从日常饮食起居入手讲解老年养生方法，且大多经作者亲身体验，细致入微，切实可行。
