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本书内容包括了有单车走天下、征服珠穆朗玛峰、征服世界处女峰、登山家梅斯纳尔、攀登希夏邦马峰、梅里雪山、登山之梦、生死边缘、梦想的动力、蒙古人打通欧亚之路、探险家邱处机、马可·波罗、旅行家徐霞客、周穆王西游探险等内容。