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本书首先总结了当前对适应负荷的研究进展，探讨适应负荷与心身疾病之间存在的内在联系，为当前的心身医学研究提供新的思路。 创伤后愤懑是个体经历负性生活事件后的病理性愤懑情绪，对患者的日常生活造成功能性损害。我们概述了创伤后愤懑的定义和理论模型，介绍了评估手段、诊断标准及疗法，并总结了相关的实证研究。创伤后愤懑障碍的诊断具有重要意义，需要进一步的研究和探索。 幸福感疗法是基于心理幸福感认知模型提出来的一种心理治疗疗法，该模型包含了积极功能和幸福感的六个维度，即：自主性、对环境的掌控、个人成长、生活目的、自我接受和积极的人际关系。我们主要从幸福感疗法的理论基础、与平衡心理治疗的关系以及幸福感疗法的应用等多方面进行阐述，对幸福感疗法的研究具有重要的现实意义。 正念冥想的研究对于心理健康具有重要的现实意义。我们回顾了目前对正念冥想的理解、心理及生理作用机制和心身领域的应用研究成果，并总结了简明正念冥想和基于App的正念冥想干预在当前的研究进展。