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对自己好一点，人人都会说。但是不是每个人都会做到的。　　外界对我们又太多的要求，忙乱之中，会忘记了。　　如闲谈一般，作者用一贯贴心的文字，给你讲讲，怎么照顾自己，和管理自己。　　面对社会，面对工作，面对家庭，面对爱情，归根到底，人*终还是要面对自己的内心，要自己对自己好。　　本书适合在时间流逝中，越来越焦虑的人们读。看了，会更明白自己该做什么了。　　懂的疼惜自己的人的人生，不会太差。　　好好过自己的生活，寻求细细小小的快乐，点点滴滴的满足感。就是对自己好。　　学会包容，放松。就是对自己好。　　感同身受之后，有所领悟。