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全书共有八章，包括健康与健康观、亚健康、主要慢性疾病流行与防控、健康四大基石与实践、中医治未病、健康管理概述、健康体检、健康管理实践与探索等主要内容，既有理论层面探讨，又有实践层面指导。全书详细介绍了健康与亚健康的基本理论，对我国主要慢性病的流行特征、慢性病快速攀升的原因及防控方面取得的成功经验进行了总结；特别是结合编者多年开展健康管理的实践经验，客观描述了我国主要慢性疾病流行的最新情况，结合中国特点丰富了健康管理的基础理论，并在实践的基础上，对健康人群、慢性病高风险人群和主要慢性疾病的健康管理进行了具体指导。本书涉及预防医学、中医学、临床医学多学科领域，主要读者对象为医疗机构中从事健康体检工作的医务工作者和广大从事社区慢性病防治工作的基层医务工作者以及关心自身健康有进行自身健康管理需求的广大百姓。