本书从生活、学习、健康等不同角度出发，通过案例详细阐述了设定目标、立即行动、勤奋努力、敢于冒险、积极向上、独立自主、注意形象、勤于思考、惜时如金、自制自律、乐于助人、勤俭节约等良好习惯的培养，从而让女孩们掌握养成良好习惯的方法和技巧，改变不良习惯，从而拥有成功人生。
