本书中，作者思考的中心是价值观问题，让你直面生活中的困惑、信仰、爱情、境遇、教育、心态等诸多问题，作者对何为圆满的人生进行了诠释：人ZUI宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。同时，作者对生命和灵魂的本真进行了思考，倡导人们珍惜平凡生活，注重内在生活，这对疲于生活的现代人是很好的心灵抚慰和人生指向。
