微信读书

书籍封面

篮球：体育系普修

于振峰吴燕波陈金英主编

本书共分七章，内容包括：篮球运动概述、熟悉球性练习与篮球游戏、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练等。

微信读书推荐值

评分不足

15人点评

推荐

一般

不行

书籍封面

篮球：体育系普修

于振峰吴燕波陈金英主编

编委会
版权信息
编写说明
前言
第一章篮球运动概述
第一节篮球运动的起源和发展
第二节现代篮球运动的发展趋势
一、高速度
二、高空技术、高空优势
三、高超技巧
四、对抗激烈
五、防守向综合性发展
六、进攻向移动进攻方向发展
第三节中国的篮球运动
一、我国篮球运动的简况
（一）旧中国的篮球运动
（二）新中国的篮球运动
二、我国篮球运动的努力方向
（一）明确训练指导思想
（二）狠抓基本技术训练
（三）注重作风的培养
（四）加强青少年的训练
第二章熟悉球性练习与篮球游戏
第一节熟悉球性练习
一、熟悉球性练习方法示例
（一）抛接球练习
（二）交接球练习
（三）挥摆球练习
（四）运球练习
（五）传接球练习
二、熟悉球性练习时应注意的问题
第二节篮球游戏
一、篮球游戏示例
（一）移动游戏
（二）传球游戏
（三）运球游戏
（四）投篮游戏
（五）综合游戏
二、选用和组织篮球游戏的注意事项
第三章篮球技术教学与训练
第一节移动
一、移动技术分析
（一）准备姿势
（二）身体协调用力
二、移动技术的动作方法
（一）起动
（二）跑
（三）急停
（四）转身
（五）滑步是防守移动的一种主要方法
（六）后撤步
（七）碎步
（八）攻击步
（九）跳
三、移动技术的运用
四、移动技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误及纠正方法
第二节运球
一、运球技术分析
（一）身体姿势
（二）手臂动作
（三）球的落点
（四）手脚协调配合
二、运球技术动作方法
（一）高运球
（二）低运球
（三）运球急停急起
（四）体前变向换手运球
（五）运球转身
三、运球技术的运用
四、运球技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误及纠正方法
第三节传球与接球
一、传球与接球技术分析
（一）传球技术分析
（二）接球技术分析
二、传球与接球动作方法
（一）传球动作方法
（二）接球动作方法
三、传球与接球技术的运用
（一）传球技术的运用
（二）接球技术的运用
四、传球与接球技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误及纠正方法
第四节投篮
一、投篮技术分析
（一）技术动作
（二）瞄准点
（三）出手动作
（四）抛物线
（五）球的旋转
二、投篮技术的动作方法
（一）原地投篮
（二）行进间投篮
（三）跳起投篮
三、投篮技术的运用
四、投篮技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误和纠正方法
第五节持球突破
一、持球突破技术分析
（一）蹬跨
（二）转体探肩
（三）推按球
（四）加速
二、持球突破技术的动作方法
（一）原地持球交叉步突破
（二）原地持球同侧步突破
（三）行进间突破
（四）转身突破
三、持球突破技术的运用
四、持球突破技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误及纠正方法
第六节个人防守
一、个人防守技术分析
（一）脚步动作
（二）手部争夺球动作
（三）个人防守技术要素
二、个人防守技术动作方法
（一）防守无球队员
（二）防守有球队员
三、个人防守技术的运用
（一）防无球队员技术的运用
（二）防有球队员技术的运用
（三）抢球、打球、断球
四、个人防守技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误及纠正方法
第七节抢篮板球
一、抢篮板球技术分析
（一）抢占位置
（二）起跳
（三）空中抢球动作
（四）得球后的动作
二、抢篮板球技术动作方法
（一）进攻队员抢篮板球
（二）防守队员抢篮板球
三、抢篮板球技术的运用
四、抢篮板球技术的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）练习方法示例
（三）易犯错误及纠正方法
第四章篮球战术教学与训练
一、组织战术的基本要求
二、篮球战术中的队员位置及职责要求
（一）中锋
（二）前锋
（三）后卫
三、组织战术的实施过程
（一）开始组织阶段
（二）配合攻击阶段
（三）结束转换阶段
四、篮球战术教学与训练注意的事项
第一节战术基础配合
一、进攻战术基础配合
（一）传切配合
（二）突分配合
（三）掩护配合
（四）策应配合
二、防守战术基础配合
（一）挤过配合
（二）穿过配合
（三）交换配合
（四）“关门”配合
（五）夹击配合
（六）补防配合
（七）围守中锋配合
三、攻防战术基础配合的教学与训练
（一）教学与训练的建议
（二）进攻战术基础配合练习方法示例
（三）防守战术基础配合练习方法示例
第二节半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守
一、半场人盯人防守
（一）半场人盯人防守的方法
（二）半场人盯人防守的基本要求
（三）半场人盯人防守战术的教学与训练
二、进攻半扬人盯人防守战术
（一）进攻半场人盯人防守战术的方法
（二）进攻半场人盯人防守战术的基本要求
（三）进攻半场人盯人防守战术的教学与训练
第三节全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守
一、全场紧逼人盯人防守
（一）全场紧逼人盯人防守的方法
（二）全场紧逼人盯人防守战术运用时机
（三）全场紧逼人盯人防守的基本要求
（四）全球紧逼人盯人防守的教学与训练
二、进攻全场紧逼人盯人防守
（一）进攻全场紧逼人盯人防守的方法
（二）进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求
（三）进攻全场紧逼人盯人防守的教学与训练
第四节快攻与防快攻
一、快攻
（一）发动快攻的时机
（二）快攻的组织形式和结构
（三）快攻的方法
（四）快攻的教学与训练
二、防守快攻
（一）防守快攻的方法
（二）防守快攻的教学与训练
第五节区域联防与进攻区域联防
一、区域联防
（一）区域联防的方法
（二）区域联防运用的时机
（三）区域联防的教学与训练
二、进攻区域联防
（一）进攻区域联防的方法
（二）进攻区域联防的基本要求
（三）进攻区域联防的教学与训练
第五章中学篮球教学与训练
第一节中学篮球教学的目的和任务
一、中学篮球教学的目的
二、中学篮球教学的任务
第二节中学篮球教材教法分析
一、篮球教学方法选择的依据
二、中学体育课的特点
三、初中学生身心发展特点
四、中学篮球教学方法的选用
（一）讲解、示范法
（二）分解法和完整法
（三）练习法
（四）正误对比法
（五）竞赛游戏方法
（六）纠正错误法
第三节中学篮球队的训练工作
一、中学篮球队的组建与管理
二、中学篮球队训练任务与内容
（一）中学篮球队训练的基本任务
（二）训练内容
三、中学篮球队训练计划的制定与实施
（一）多年训练计划
（二）学年（包括第一学期与第二学期）训练计划
（三）周训练计划
（四）课时训练计划
四、少年篮球运动员的选材
五、比赛的指导工作
（一）比赛前的准备工作
（二）教练员临场指挥工作
（三）教练员临场指导的主要手段
（四）教练员临场指导修养
（五）比赛后的小结工作
第六章篮球竞赛组织工作
第一节篮球竞赛的种类
第二节篮球竞赛的组织工作
一、赛前的准备工作
二、比赛期间的工作
三、比赛的结束工作
第三节比赛制度、编排方法和名次排列
一、淘汰制
（一）单淘汰制比赛的总场次和轮次计算及编排方法
（二）双淘汰制的编排方法
二、循环制
（一）单循环比赛的编排方法
（二）双循环比赛轮次表的编排
（三）分组循环比赛的编排方法
三、混合制
（一）交叉赛
（二）同名决赛
四、成绩计算方法与名次排列
第七章篮球规则与裁判法
第一节篮球裁判员应具备的素质
一、优秀的思想素质
二、精湛的业务素质
三、良好的身体素质
四、稳定的心理素质
第二节篮球主要规则解释
一、违例部分
（一）球出界违例
（二）持球移动违例（带球走）
（三）运球
（四）拳击球和脚踢球违例
（五）球回后场违例
（六）掷界外球违例
（七）干扰球违例
（八）跳球违例
（九）罚球违例
（十）有关时间规则的违例
二、犯规部分
（一）技术犯规
（二）侵人犯规
第三节临场裁判技巧
一、临场前的准备工作
（一）开发准备会
（二）做好准备活动
（三）比赛前的任务
二、比赛开始——跳球
（一）跳球的程序
（二）比赛开始后的工作原则
三、半场的分工合作
（一）追踪裁判的位置与职责
（二）前导裁判的位置与职责
四、其他情况的分工合作
（一）球出界及掷界外球时的分工合作
（二）3分投篮的分工合作
（三）全场紧逼防守时的分工合作
（四）犯规时的分工合作
（五）罚球时的分工合作
（六）暂停时的分工合作
（七）替换时的分工合作
（八）违例时的分工合作
（九）中场休息和决胜期前的分工合作
五、比赛结束
第四节记录台的工作
一、对记录台工作人员的要求
二、记录台工作人员的职责和工作方法
参考文献