对完答案的那一瞬间，真正的煎熬才开始。你的孩子正在经历你可能不知道的事：一道一道对答案、被群里的每一条消息刺得心跳加速、脑子里循环播放最坏的结果、睡不着吃不下。而你也在经历——你不知道怎么帮他，你的焦虑不比他的轻。 这本书不是教你 怎么让孩子考好 ——那个阶段已经过去了。它告诉你孩子现在经历的每一种感觉叫什么名字，也告诉你每一个阶段你可以怎么帮自己、怎么帮孩子而不加重。跟孩子有关的段落，你可以拿给他看；跟你自己有关的，是你自己的。 旧模式→可以换成 的方式，让每一句话都有方向。就像一个人坐在你旁边，跟你说：你这种感觉是有名字的，而且你不是一个人在熬。