书中首先详细介绍了二十四节气的起源，以及与之相关的历法、季节、物候、节令等内容，接着按照春、夏、秋、冬的顺序介绍各个季节的节气知识，包括农事特点、农历节日、民风民俗、民间宜忌、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疔防治、民间谚语、诗词鉴赏等，多方面解读二十四节气，带领读者领略传统文化的精髓。这是一本浓缩了中华传统文化精华的知识宝库，又是一部极其实用的生活推荐书、休闲书，集知识性、实用性、趣味性、科学性于一体；既可以开阔视野、丰富知识储备、提高人文修养，也能使读者能够在工作中、休息时，无论身处何地都可以快速地汲取知识的营养。全书覆盖面大、涉猎面广，具有极强的参考性和指导性，一书在手，让你尽览中国传统文化全貌。