那些别人眼中的“好习惯”，可能是一种危险的“成瘾行为”。 作者侯小圣在澳洲做司法社工，在那里她遇到过很多有“重度成瘾行为”的人，成瘾的方向千奇百怪——偷窥、抽脂、运动，甚至是性： 有人运动成瘾，跑步跑到膝盖烂掉都不愿停下，生命有危险也不怕； 有人患上性瘾，说自己就算被传到色情网站上也无所谓； 有人为了追求完美腰臀比，多次做丰臀手术，医院都不敢让她再上手术台…… 每一种匪夷所思的“成瘾行为”背后，都藏着尚未被听到的求救信号。 本书是侯小圣的真实工作手记，她在这本书里完整记录了和10名成瘾者一起，与人生中重度成瘾行为对抗的全过程。 没有抽象理论，只有具体的挣扎、笨拙的反抗和真实的疗愈，侯小圣还原了那些曾经被忽视的灵魂因何被“成瘾行为”困住，又如何在边缘地带寻找出路。这背后是他们与我们共通的痛苦：未被满足的爱、无法言说的创伤、与社会偏见的激烈对抗。