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药补不如食补,补气养血好食物
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药补不如食补,补气养血好食物
鸣珂
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字数
9610
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简介
是药三分毒,能不吃药就不吃药,既然能用食物补充血气,何必吃药,本文介绍几种补气血的好食物,及制作方法,希望对您有所帮助。
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简介
是药三分毒,能不吃药就不吃药,既然能用食物补充血气,何必吃药,本文介绍几种补气血的好食物,及制作方法,希望对您有所帮助。
版权
出版社
赤尔斯
出版时间
2024年6月
字数
9,610
分类
医学健康-健康
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药补不如食补,补气养血好食物
鸣珂
扉页
版权信息
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书签
山药 其貌不扬的补气功臣
一 山药红豆汤
二 山药药膳汤
栗子 干果之王,补气补血双管齐下
一 红枣煲栗子
二 栗子炖猪肉
菠菜 春季养肝的蔬菜之王
一 养肝菠菜粥
二 鸡汤三鲜菠菜
蜂蜜 口感甜美的益气食物
一 白萝卜炖蜂蜜
二 蜂蜜牛奶饮
红薯 益气通便好帮手
一 红薯蒸饭
二 红薯粥
胡萝卜 能补血的“小人参”
一 菊花胡萝卜汤
二 胡萝卜炒猪肝
当归 妇科补足气血的圣药
一 熟地当归羊肉汤
二 当归荸荠薏米粥
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药补不如食补,补气养血好食物
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