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本套装包括《人生没什么不可放下》、《宽宽的世界，宽宽的心》、《因为苦过,所以知足》、《一切都在孤独里成全：叔本华的人生智慧》、《所谓高贵，就是对自己心存敬畏：尼采的智慧箴言》
简介
本套装包括《人生没什么不可放下》、《宽宽的世界，宽宽的心》、《因为苦过,所以知足》、《一切都在孤独里成全：叔本华的人生智慧》、《所谓高贵，就是对自己心存敬畏：尼采的智慧箴言》
版权
出版社古吴轩出版社
出版时间2014年1月
字数509,324
分类个人成长-人生哲学
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通晓人生哲理系列（套装全5册）
宋默 智藏法师 亚瑟·叔本华 尼采
- 扉页
- 《人生没什么不可放下：弘一法师的人生智慧》+书签
- 前言
- Part1 放下欲念：修一颗清净心
- 1.恬淡是养心的第一法
- 2.无它求，无奢望，所以生命强大
- 3.舍弃浮躁，人生才能淡定如水
- 4.安禅何必须山水
- 5.内心宁静，才能认清事情的根本
- Part2 惜食，惜衣，非为惜财缘惜福
- 1.知足常足，知止常止
- 2.知足的人生最富足
- 3.十分福气，享受三分
- 4.咸有咸的滋味，淡有淡的好处
- 5.一米一饭当思来之不易
- 6.劳动是上天赐予的生活方式
- Part3 心平气和，才能内心强大
- 1.忍耐是一种人生的修行
- 2.宽恕别人就是善待自己
- 3.拈花前行，无惧流言讥讽
- 4.不抱怨，心中无嗔便是净土
- 5.少一份争执，多一份从容
- Part4 放下放下，越放下，才能越快乐
- 1.别让欲望绑架了你的心
- 2.放下包袱，让心灵轻装前行
- 3.心被外物所牵你才会受煎熬
- 4.不要用别人的过错来惩罚自己
- 5. 把生命最重要的时刻过好，不错过当下的美景
- 6.顺其自然，便能万事遂心
- Part5 修好这颗心，人生更从容
- 1.扫地亦是修行
- 2.学会自省，清扫内心尘埃
- 3.静坐常思己过，闲谈莫论人非
- 4.慎独，不自欺
- 5.心安即是福
- 6.劝人改过必先美其长
- 7.好说话，说好话
- 8.通过自我警醒、悟知改掉坏习惯
- Part6 看淡红尘纷扰，内心自在安闲
- 1.安好你的心，从容生活
- 2.花繁柳密处拨得开，风狂雨骤时立得定
- 3.得意淡然，失意泰然
- 4.告别那些没有意义的应酬
- 5.珍惜生活，学会认真对待每一天
- 6.悦纳苦难，将心事交付清风浮云
- Part7 放下执念，才能等到幸福来敲门
- 1.人生不过是路过，没什么不可放下
- 2.富贵终如草上霜
- 3.不能舍，只好泥里团团转
- 4.把每一天都当作生命的最后一天来过
- 5.虚名竟如何，总是一南柯
- 6.学会专注做事，能让你更快乐
- Part8 与人为善，心灵才会真正安宁
- 1.一只蚂蚁的生命也是宝贵的
- 2.常怀感恩心，增加正能量
- 3.若要世人爱你，你当先爱世人
- 4.终身让路，不失尺寸
- 5.吃亏是福：最朴素的幸福哲学
- Part9 华枝春满，天心月圆
- 1.懂得谦虚学习，便能不断成长
- 2.所有面向苦难的修行，都是为了更好地活着
- 3.多情至极是无情
- 4.追求不圆满的人生
- 5.以出世的精神，做入世的事业
- 6. 追着别人的幸福跑，你永远不会幸福
- 《宽宽的世界，宽宽的心》
- 前言
- 第一章 佛说知足——活出轻闲幸福的感觉
- 佛授“绿色美容法”：爱美先洁心
- 恶念一起，第一个受伤的是自己
- 没有怨悔的心，才能品味到人生的幸福
- 简简单单才能享受真正的安闲自在
- 过分的贪爱，带来的是没完没了的烦恼
- 知足的人能品味一滴露的甘甜、一瓣花的芳香
- 不理性的爱情，带来的只是灾难
- 欲望是烦恼之根，必然带来不理性的竞争
- 人生一世，草木一秋，何必苦身积聚添烦恼
- 家庭的兴旺与富足依赖良好的生活习惯
- 第二章 佛说随缘——寻找精神家园
- 存在即合理，世态人情像春暖花开一样自然
- 随缘不是听天由命，而是尽人事听天命
- 感谢我所拥有的，感谢我所没有的
- 吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭
- 忌妒别人，不如为别人的好运鼓掌
- 与其怨天尤人，不如自宽自解
- 人生本来与痛苦相伴，最可靠的处世之道是忍耐
- 真正的布施就是把你的烦恼、忧虑通通放下
- 死亡不可避免，与其恐惧，不如正视
- 第三章 佛说因果——活出生命的质量
- 深信善有善报恶有恶报，人生便不会走错方向
- 一些微不足道的原因可能产生重大后果
- 每一件善行，都是引人至天堂的一级台阶
- 给别人幸福，被人需要着，是一件很快乐的事
- 好人的标准是存好心、说好话、做好事
- 你眼里的“小人”可能是最值得你同情的人
- 犯错不要紧，但不要在同一块石头上跌倒两次
- 一颗懂得感恩的心，总是时刻触动自己善良的本性
- 决定我们自身价值的条件，在于我们的心灵和行为
- 第四章 佛说智慧——领略思维的高度
- 思维只是一种错觉，不必偏执于闲常的是非对错
- 眼睛是心灵的窗户，你看到的只是内心的映像
- 知识像新鲜的牛奶，存放过久就会变质
- 追随好人学做好人，便是上乘佛道
- 跟价值观不健康的人交往，观念很容易变坏
- 金子虽能发光，却没有智慧明亮
- 言语只是一种假象，对他人的话不必反应过激
- 对人不宜求全责备，须考虑对方的接受程度
- 第五章 佛说成就——求证生命的价值
- 凡人与佛材质相同，只是“艺术含量”不一样
- 良好的心理素质、稳定的情绪是人生成就的关键因素
- 有目标、能坚持者必能心想事成
- 人生的每一天都很宝贵，做人做事当有紧迫感
- 总想在一片坦途上行走，终究不会有任何的收获
- 人生成就六部曲（1）精进
- 人生成就六部曲（2）忍辱
- 人生成就六部曲（3）智慧
- 人生成就六部曲（4）布施
- 人生成就六部曲（5）持戒
- 人生成就六部曲（6）禅定
- 第六章 佛说舍得——放大心灵的宽度
- 视众生如佛，以平等心待人接物
- 每个人的精神都处于“亚健康”状态，需要爱心抚慰
- 用智慧观察一切人和事，必能发现可喜可乐之处
- 将一份善意珍藏于心，为身边的人送上祝福
- 为好人鼓掌就是做好事的方法之一
- 对别人的挑衅，不必反应过激
- 人道即佛道，把人做好了，胜于诵经千卷
- 父母和孩子是世间最亲近的人
- 老师和学生不仅因知识结缘，美德的传承更重要
- 夫妻是世间最复杂的关系，情分和义务同等重要
- 对待亲人朋友，做好本分事便可问心无愧
- 人际沟通和为贵，千万别陷入无聊的争论中
- 用对方法，再难办的事、再难缠的人也可从容应对
- 第七章 佛说禅乐——追求超感觉的全新体验
- 刹那永恒，只因我在瞬间感受到地久天长的味道
- 从一朵花中便能悟出一个生机勃勃的世界
- 幸与不幸都是相对的，没有不幸也就无所谓幸
- 人生一世，应求一份自然本真
- 真正的最美，在于人心所营造的幻境
- 追求名利空花，不如追求性灵的解放
- 天地万物的奥妙，都可以从自性中求证
- 《因为苦过，所以知足》
- 前言
- 第一章 人之苦，皆因一个“欲”字
- 功名利禄都想要会累死你
- 人90%的痛苦，都与攀比有关
- 别把福气早早用光
- 面对世事无常，要以平静的心态度过
- 凡事随缘，不欲不求心快乐
- 人之苦，常在于追求了错误的目标
- 只需要拥有一颗感受幸福的心
- 是快乐是烦忧，都在自己的心灵中
- 欲望多一点，痛苦多一分
- 第二章 百年的人生，也不过就是一舍一得的重复
- 如果不懂得悲伤，就不曾真正地明白快乐
- 只有舍，才能得
- 做一名善待名利的智者
- 以舍为得，无处不春风
- 那些盛名，只是一个代号而已
- 人生要看透，快乐才会有
- 懂得“低头”，才能保护好自己
- 一无所有便一无所失
- 得到未必是享受，失去未必是痛苦
- 别为打碎的茶壶而念念不忘
- 感谢你遭遇的困境
- 一念放下，万般自在
- 智者把玩生活，愚者被生活把玩
- 第三章 困境、逆境，都敌不过你的心境
- 一切都是命运最好的安排
- 知足的人最走运，不较真的人最幸福
- 顺境不足喜，逆境不足忧
- 与其依赖别人，不如期待自己
- 心怀感恩，沉浮之中散幽香
- “没关系，小事一件”
- 感谢那些曾经打击过你的人
- 感谢折磨，它们让你更加坚强
- 知足你所拥有的，这山未必比那山高
- 拥有感恩的心就能时刻触摸到幸福
- 第四章 快乐，不是拥有得多，而是抱怨得少
- 活在当下，有些事必须遗忘
- 笑对生活是一种禅境，抱怨生活是一种自渎
- 请不要怨天尤人，你才是问题的根源
- 当世界无法改变时，改变自己
- 境缘无好丑，好丑起于心
- 苦难与幸福并非天敌
- 变抱怨为奋起，学会自我救赎
- 不执著于痛苦，不跟自己过不去
- 给心情找个知己
- 把持住那颗不安的心，自在地生活
- 第五章 心不苦源于两个因素：一个是大度，一个是糊涂
- 斤斤计较，不如开怀一笑
- 珍惜时间，不让纠结消磨生命
- 分享有一种神奇的力量
- 不苛求、不计较、不责怨
- 不必凡事都争个明白
- 学点糊涂，学点悠闲
- 太过计较，难免因小失大
- 吃亏是在给自己积福
- 宽容是一剂处理好人际关系的良药
- 谣言止于智者，闲言止于忍者
- 放下计较，心得清闲
- 种瓜得瓜，种豆得豆
- 第六章 剔除执著心，饶过自己是圆满的第一步
- 执著攀比，无异于自带枷锁
- 不必苛求所有人都满意
- 执著圆满的人，反而离圆满越远
- 缘分不可强求，放下情执得自在
- 执著外物，犹缘木求鱼
- 羡慕他人不如珍惜自身所拥有的
- 适合自己的生活，才是最好的生活
- 去“我执”，体悟美好生活
- 第七章 宽容于人是慈悲，于己是救赎
- 宽容看似软弱，却蕴含着以柔克刚的坚韧
- 宽恕的是别人，解脱的是自己
- 事从容则闲，人宽容则安
- 给别人一点宽恕，拯救的是自己的心灵
- 与人为善，利人利己
- 忍辱为宽容之最高境界
- 凡事多为他人想，得饶人处且饶人
- 宽容与快乐是连在一起的
- 以大度的姿态拥抱对方，才是最绅士、最高雅的惩罚
- 快刀斩乱麻，宽容快过发怒
- 路径窄处，留一步与人行
- 第八章 一念心清净，自在知足便是福
- 一个不知足的人，永远与快乐无缘
- 以一颗没有功利的心去生活会收获更多
- 只要心境淡然，处处有欢乐
- 享受当下的快乐
- 随遇而安才会让心永远快乐宁静
- 放松自我，让生命回归简单
- 快乐的秘密在于只看自己拥有的，不看自己没有的
- 知足不贪，别让欲望吞噬生活
- 安贫乐道，人到无求品自高
- 不受磨难成佛
- 幸福源于知足，平淡生活才是真
- 只要我们的心灵灿烂，生活就能充满阳光
- 活得有质量、有价值，才幸福
- 《一切都在孤独里成全：叔本华的人生智慧》
- 前言 如何创造幸福的人生
- Part 1 关于幸福的三个真相
- Part 2 人是什么
- Part 3 人拥有什么
- Part 4 名誉与傲慢的假象
- Part 5 地位与荣誉的本质
- Part 6 名声的力量
- Part 7 内心的宁静是幸福的根基
- Part 8 合理支配欲念，才能使内心安宁
- Part 9 健康是构成幸福的主因
- Part 10 一切都在孤独里成全
- 注释
- 《所谓高贵，就是对自己心存敬畏：尼采的智慧箴言》
- Part 1 我·自我
- 一切要从了解自己开始
- 一个人的跋涉
- 自己的方式
- 完善自己
- 尊敬自己，方能拥有改变的力量
- 不要太在意自己的名声
- 万勿在疲惫不堪时自我反省
- 为自己设立需超越自我的目标
- 学会自我表达
- 在缺点中成长
- 保持自己的心
- 控制自己的情绪
- 要先学会爱自己
- 最好的自我调节之法是睡眠
- 三种自我表现的方法
- 发现个人所长是人生最重要的事
- 我们的自我迷失于群体之中
- 努力自爱
- 不要与寄生虫共处
- 允许自己慢慢成长
- 随时准备飞去远方
- 你首先要爱自己
- 和自己安然相处
- 人人均可以选择自己的路
- 我心安处即安居之所
- 人生最大的财富是自己
- 将心中的猛兽释放
- 你处于人生的巅峰状态吗
- 追求自我的道路
- 克制是主宰个人行为的前提
- 清楚动机方能找到个人专属的方向
- 看看真实的自我吧
- 事态发展的状况掌控于自己手中
- 修剪自己的园艺师
- Part 2 女人·人性
- 人性的约定
- 女人的信念
- 不妨多想一想那些你信任的人
- 一厢情愿的强者
- 狡猾者的本质
- 女人区别于男人之处
- 小心狂躁之人
- 微笑是人性的表达
- 倘若始终信赖的朋友做了耻辱的事
- 警惕过分热情的款待
- 成为富有爱心的强者
- 我最厌恶之人
- 远观方能发现事物的美好
- 知人善任之人不轻易否定他人
- 先爱后性的美好
- 学习爱自己的方式
- 强大的女性
- 卓越之人无法被常人理解
- 什么是奉献
- 忧伤的人会一直追逐快乐
- 女性的新自由
- 人类的私欲渗透到四面八方
- 具有独创性之人
- 什么是天才
- 会幸灾乐祸的人
- 能够共患难的人
- 毁灭年轻人的毒药
- 倘若动物可以说话
- 弱者的伪装
- 人类的本能
- 色欲
- 色欲是自由人的花园
- 人格掩饰与人格暴露
- 我们如何看待他人
- 请远离这类人
- 喜欢对深刻问题发表意见的人
- 人际交往的厌烦
- Part 3 生命·人生
- 请保持乐观
- 希望之光
- 生存的根本
- 不开始就不会有进展
- 充满活力的事物，方能产生良好的影响
- 为了生存，义无反顾地前进
- 自由的副作用
- 因人而异的认识
- 有舍弃，方能前行
- 活得无怨无悔
- 只有在空闲时方能思考人生
- 以宽容之心接受生命中的每件事
- 生存不只是活着
- 不要沉湎于往事
- 开启自觉之门
- 你的人生就是你的生命之旅
- 远离乏味的生存方式
- 苦难的尽头
- 禁锢即走向灭亡
- 由漂泊获得人生的体验
- 舒适的生活之道
- 成长带来的美好体验
- 打破陈腐思想，方能脱胎换骨
- 沉迷工作，静候转机到来
- 不要止于计划
- 放慢脚步，慢慢前行
- 衰败的魅惑
- 坚持学习，让生活充满乐趣
- 因与果并不是一一对应的
- 把更多知性和感性的元素注入基本生活中
- 如果怎么努力都得不到，那就放弃吧
- 凭个人能力去争取
- 止步不前就有可能沦为垫脚石
- 将障碍当作成长的催化剂
- 坚持独立的生存法则
- 人终有一死，因此更要努力
- 作为人类的宿命
- Part 4 心·思想
- 人的内心
- 有思想的人
- 善用本能之人方为智者
- 看清事物的本质是做出判断的前提
- 要与时俱进地看待事物
- 从已有思想、理念中发现新知
- 智慧可以将愤怒平息
- 让思想改变远重于学习技能
- 重视思考
- 与其探究意义，不如活在当下
- 学习是优质生活的基础
- 冷静方能做出正确的判断
- 不要让自己成为差劲的读者
- 智慧是拯救我们的武器
- 学习得到的另一些东西
- 肉体的理性
- 跳出固化思维模式
- 具备海纳百川的勇气
- 人生最有力的武器
- 能让你获得解放之人，才是真正的教育者
- 学习并非仅为模仿
- 先让自己的内心丰富起来
- 怎样让思想获得自由
- 仅有理想是不够的，还要找到通往理想的道路
- 拥有学习热忱之人，生活永远充满乐趣
- 抽离一点，更能看清事物的本质
- 检测你的精神层次
- 无须炫耀智慧
- 全身心地体验方能增长智慧
- 赋予自己才能
- Part 5 爱·幸福
- 痛苦带来生命的曙光
- 爱的能量
- 爱是人存在的动力
- 爱对方的真实
- 勇敢去爱，主动去爱
- 学习怎样去爱
- 爱是真正拥有创造力的源泉
- 执着之爱的危险
- 以爱为出发点的事情
- 爱的同一性
- 善和爱的可贵
- 爱和希望永远相伴
- 爱令人成长
- 爱的方法也会改变
- 爱如雨下，洒在好人和恶人身上
- 爱就是关注人们心中的美好
- 爱与善恶无关
- 爱的力量可以将人性的光芒挖掘出来
- 见异思迁的爱
- 主动去爱之人和渴望被爱之人
- 色欲是软弱者的毒药
- 道德与宗教的那一面
- 活着是有价值的
- 爱发挥作用之地
- 超人即闪电
- 占有欲不要过度
- 没有喜欢，何来爱
- 首先要自爱
- 女人最深层的爱
- 爱不同于尊敬
- 爱就是宽恕
- 有人陪在身旁是最美妙之事
- 唯有享受一知半解时的学习乐趣，方能不断进步
- 悦人亦悦己
- Part 6 行动·沟通
- 行为的发端
- 工作令人强大
- 成功者也有缺点
- 从点滴做起
- 不一定要遵循别人的思维模式
- 主动和朋友交流
- 你需要的是可以令自己成长的人际关系
- 沟通需要技巧
- 不要总是想着他人怎么样了
- 学会适当隐藏，方能将领导魅力发挥出来
- 不曾仔细思考，再多的体验也无济于事
- 要赢就要赢得彻底
- 当说之时，莫迟疑
- 无法言尽的事实
- 用行动赢得信赖
- 内在更有说服力
- 正视自己的缺点与弱点
- 无须为不曾做过的事后悔
- 找到你的人生扶手
- 为梦想负责的勇气
- 真正聪明的人懂得“藏锋”
- 不要吹嘘自己的人品
- 可以自控，方能获得真正的自由
- 勿固执己见
- 尽可能用品位高的措辞
- 最好的出击是说出本质与真相
- “恶与毒”可以令人更强
- 发现别人的优点
- Part 7 超越·超脱
- 坦荡生活
- 成功是努力的结果
- 蓬勃地生活
- 超脱世间的人生态度
- 片面追求安定只会让人与组织腐朽
- 无须讨好所有人
- 不要借助想象来逃避现实
- 世人的偏见
- 亲身经历最重要
- 活在当下
- 拥有自己的生活主张
- 无须为无聊的事而苦恼
- 勿被大多数人的判断迷惑
- 最初印象与信任
- 一边计划，一边调整
- 威严感
- 人表现出威严感的原因是什么
- 敌人是命运最高的礼遇
- 别人的道路不一定适合你
- 人要与时俱进
- 珍视人生的经历
- 不要让占有欲征服你
- 忘掉身外之物，我们会觉得更丰富
- 爱自己的敌人
- 用支配反抗被支配
- 接纳批判的声音
- 倘若你与组织的想法不同，不要认为不正常
- 无须对孤独感到恐惧
- 事物无分表里
- 成为超人
- 超人即大地
- 超人即大海
- 幸与不幸，都是你存在的标志
通晓人生哲理系列（套装全5册）
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