加速：从拖延到高效，过三倍速度人生-张萌-微信读书

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加速：从拖延到高效，过三倍速度人生

张萌

版权信息
序从现在起，过有准备的人生
第一章精力管理
1 目标建立个体崛起时代的快速增值
2 目标分解细化任务和突出重点
3 目标实现 18个周期礼物法与权威期待
4 时间投资价值时间与时间预算
5 时间评估总结是为了快速奔跑
6 效率觉醒自律给你自由
7 效率环境排除一切干扰因素
8 效率提升三大方法告别拖延症
第二章认知管理
9 知识焦虑什么值得学
10 知识获取如何兼顾广度和深度
11 知识分类如何构建自己的知识宫殿
12 知识使用如何调取你的知识
13 知识的人格属性为什么要知识创新
14 知识共享学会的最高标准是会教
15 观念管理知识管理的终极命题
16 刻意练习让你从新手成为大师
17 刻意练习的特征生命不息，精进不止
18 心理表征你和牛人的区别
19 黄金标准不止于兴趣
20 运用人生成功可期
21 目标成为杰出人物
第三章思维管理
22 单点突破法赢家都在使用的思维模式
23 番茄工作法一个高效能工作计时器
24 逻辑思维逻辑是思维的奢侈
25 换位思考聪明的人在努力地了解自己
26 逆向思考教你脑洞大开
27 创新力不创新，就灭亡
28 突破自我没有奇迹就成为奇迹
29 罗森塔尔效应人人都是优等生
30 思维训练冰山下的潜能与技能
31 思维空间未来人与现在人
32 均值回归保持清醒思考
33 自我认知打开眼界格局第一步
34 格局突破你的“人生天花板”
35 圈层朋友圈决定你的视野
36 逆商真正打败你的是畏难情绪
37 差距你和牛人到底差在哪儿
第四章人脉管理
38 人脉你的社交圈就是你的净值
39 关系催化剂“吸引力法则”
40 人脉管理法给你一张通向成功的门票
41 高端人脉建立收获你的贵人缘
42 玩转人脉利用弱关系变强大
43 礼仪如何让自己符合场景需要
44 沟通的前提学会说话的技巧
45 跨越心理障碍别把“不同”视为“不一致”
46 情商修炼换位思考与积极表扬
第五章健康管理
47 情绪平衡快乐与忧伤都是合理的
48 意念平静冥想与放松大脑
49 精神自由不为物役的自我解放
后记写在我的32岁
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