作者清晰阐述了传统文化的大我与心理学的小我之间的差异，指出真正完善的人格需要通过中华传统文化的天人合一、知行合一的学习与实践才能最终达成。作者运用心理学的语言自由穿行于传统文化与心理学两个领域，进行深入浅出的论证与说明。