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连接感：如何应对亲密关系中的焦虑
卡洛琳·戴奇 丽萨·罗伯邦
- 扉页
- 版权信息+书签
- 赞誉
- 致谢（一）
- 致谢（二）
- 前言
- 第一部分 减缓焦虑
- 第一章 了解你的焦虑
- 第二章 认识到你的焦虑的触发点，以及堵塞情绪的堤坝
- 第三章 降低你的焦虑水平的基准：日常压力的预防
- 第二部分 与你爱的人建立连接感
- 第四章 了解你的伴侣
- 第五章 改变处理冲突的方式
- 第六章 增强同情心、同理心和连接感
- 第三部分 登上一个新台阶
- 第七章 发展健康的相互依存关系
- 第八章 理性关系
- 第九章 维护你的劳动果实
- 附录A 给不焦虑的伴侣的建议
- 附录B 不焦虑的伴侣要做的练习——弱化判断，表达欣赏
- 附录C 亲密关系中的焦虑——60秒内掌握此书重点
- 附录D 资源
连接感：如何应对亲密关系中的焦虑
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《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》
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