本地导入书籍的 AI 翻译功能
仅支持付费会员使用
仅支持付费会员使用
微信扫码开通付费会员
一键翻译全文
一键翻译全文
微信读书书城优雅，从姿势开始 版权信息
查看
全部搜索结果
优雅，从姿势开始
彩希子
- 版权信息
- 前言 姿势美女=气质美女！
- 长得漂亮，但姿势优雅的人，不到1%！
- 只要掌握优雅的姿势，立刻就能成为气质美女！
- 姿势美女的关键词
- 姿势美女的基础能力
- Part 1 美女的日常
- Scene_001 优雅地喝水——双手要像刚涂了指甲油一样
- Scene_002 优雅地坐沙发——要优雅而放松
- Scene_003 优雅地拿包1 大挎包——知性地携带大挎包
- Scene_004 优雅地拿包2 小挎包——手和包都要保持美观
- Scene_005 优雅地拿包3 手拿包——提升魅力的配饰
- Scene_006 优雅地拿包4 手提包——拒绝“大妈式拿包法”
- Scene_007 优雅地穿鞋——膝盖向内靠是基本
- Scene_008 优雅地脱鞋——死守“单腿伸直”
- Scene_009 优雅地脱靴子——“膝盖并拢”是美女的铁律
- Scene_010 优雅地上楼梯——轻盈地“踮脚上楼”
- Scene_011 优雅地下楼梯——像明星一样优雅地下楼
- Scene_012 优雅地拿出公交卡——翻转手腕营造优雅
- Scene_013 优雅地坐地铁1 抓拉手——要靠躯干站立，而不是拉手
- Scene_014 优雅地坐地铁2 假寐——下半身不能放松
- Scene_015 优雅地坐地铁3 知性地看手机——美女不会沉迷手机
- Scene_016 优雅地坐地铁4 看书——注意别太入迷
- Scene_017 优雅地参加联谊——保持坐垫的整洁
- Scene_018 优雅地脱外套——带着诱惑感去脱
- Scene_019 优雅地穿外套——穿外套时，别展开双臂
- Special_001 如何拍照1 自拍——自拍一定要从斜上方拍
- Special_002 如何拍照2 单人照——有立体感才会漂亮
- Special_003 如何拍照3 和朋友拍双人照——和朋友一起优雅上镜
- Special_004 如何拍照4 集体照——在众人中脱颖而出
- Column 1 美女看到镜子别忘了检查自己的笑容
- Part 2 美女的工作
- Scene_020 优雅地进行文书工作——用姿势表现对工作的态度
- Scene_021 优雅地接电话——声音会暴露不良姿势
- Scene_022 优雅地行礼·鞠躬1——优雅地行礼
- Scene_023 优雅地行礼·鞠躬2——干练地行礼
- Scene_024 优雅地交换名片——让人想再一次见到你
- Scene_025 优雅地递东西——让人心动或许只需多用一只手
- Scene_026 优雅地作报告——博得信赖的站姿
- Scene_027 优雅地吃便当——美女吃东西也优美如画
- Scene_028 优雅地吃点心——别因为是点心就忘乎所以
- Scene_029 优雅地补妆——补妆要保持“若无其事”
- Scene_030 优雅地思考·沉思——让人想更了解你
- Scene_031 优雅地扎头发·解头发——偶尔露出生活化的一面
- Scene_032 优雅地戴眼镜——展露“不同于平时”的一面
- Scene_033 优雅地看手表——用手表强调手腕的美
- Special_005 面试的姿势1 进入房间——别做多余的动作
- Special_006 面试的姿势2 退出房间——留下明快爽朗的印象
- Column 2 参加面试或甄选的心得
- Part 3 美女的基本姿势
- Scene_034 优雅的站姿1 基本站姿·基本的模特站姿——只要站直了就很美！
- Scene_035 优雅的站姿2 交叉型·八字型——直线和对角线的简单造型
- Scene_036 优雅的站姿3 4字腿·小八字型——运用曲线和直线展现魅力
- Scene_037 优雅地落座1 坐椅子——美女要悄然落座
- Scene_038 优雅地落座2 起身——不是用脚而是用腹肌起立
- Scene_039 优雅地落座3 基本坐姿·女主播式·女演员式——腿的摆放影响印象
- Scene_040 优雅地行走1 穿高跟鞋的走法——只有抬腿的时候才能弯膝盖
- Scene_041 优雅地行走2 穿平底鞋的走法——用整个脚掌感受大地
- Column 3 美女每天都要检查身体
- Part 4 美女的约会
- Scene_042 优雅地乘车——像女演员一样腰先上车
- Scene_043 优雅地挽着他的胳膊行走——走在他的半步之后，追求小脸效果
- Scene_044 优雅地坐高脚凳1 咖啡馆——不要晃脚
- Scene_045 优雅地和他看电影——在电影院让他心动
- Scene_046 优雅地和同伴对坐——和同伴面对面优雅入座
- Scene_047 优雅地喝香槟——无论杯脚杯身，拿法都要美
- Scene_048 优雅地喝葡萄酒——拿法有讲究
- Scene_049 优雅地用餐——不要挥舞餐刀
- Scene_050 优雅地使用餐巾——不要遮挡，大大方方地擦
- Scene_051 优雅地坐高脚凳2 酒吧——让他欣赏你的美艳
- Scene_052 优雅地在酒吧和他并坐——意识到男性视角
- Scene_053 优雅地斟酒——用整个身体全心全意地斟酒
- Scene_054 优雅地喝日本酒1 用酒盅喝——微醺的侧脸美女
- Scene_055 优雅地喝日本酒2 枡酒——性感地喝枡酒
- Scene_056 优雅地在海滩放松——在沙滩成为美人鱼
- Special_007 帅气地陪同1 挽手——强势地拉过女友的手
- Special_008 帅气地陪同2 挽腰——包容·支撑·引导
- Column 4 一定要了解的陪同方式
- Part 5 美女的婚礼
- Scene_057 优雅的婚纱站姿1 A字型曲线·公主曲线——穿公主式婚纱要翘臀
- Scene_058 优雅的婚纱站姿2 修长曲线·人鱼曲线——成熟型婚纱强调直线美
- Scene_059 优雅地双人并排站——要有身为主角的自觉
- Scene_060 优雅地穿着婚纱行走——用整个身体撑起婚纱
- Scene_061 优雅地拿捧花——亮出捧花的正面
- Scene_062 优雅地脱手套——宣誓之前要镇定
- Scene_063 优雅地戴手套——一根一根，精细的举止才叫美
- Scene_064 优雅地交换婚戒——展示公主的指尖
- Scene_065 优雅地掀起面纱——在新郎面前散发魅力
- Scene_066 优雅地提起婚纱——灵活应变比外观更重要
- Scene_067 优雅地穿着婚纱行礼——膝盖微弯，优雅鞠躬
- Scene_068 优雅地切蛋糕·点蜡烛——一举一动都要有伴侣意识
- Scene_069 优雅的和服站姿——和服美女要随时内八字
- Scene_070 优雅地穿着和服行走——“内八字+慢节奏”的端庄步伐
- Special_009 帅气地身着礼服站立·行走——自信十足的王子风范
- Special_010 帅气地身着和服站立·行走——拿出当家做主的风范
- Column 5 成为完美新娘的四个要领
- Part 6 美女的塑形
- Type_001 改善不好看的颈部·背部——驼背·手机脖小姐
- Type_002 改善不好看的肚子——小肚子下垂·骨盆前倾小姐
- Type_003 改善不好看的臀部——散臀·塌屁股小姐
- Type_004 改善不好看的膝盖——敞膝盖小姐
- Type_005 改善不好看的大腿——下肢粗胖小姐1 大腿
- Type_006 改善不好看的小腿肚——下肢粗胖小姐2 小腿肚
- 美女的身体护理——好舒服！足部穴位&淋巴按摩
- 消浮肿！瘦脸&前胸按摩
- Column 6 美女的心得
- 写在最后
- 快读·慢活TM
暂无笔记