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把自己当回事系列套装（套装共6册）
杨天真 武志红等
- 扉页
- 把自己当回事儿+书签
- 版权页
- 推荐序 用思维抵达天真
- 推荐序 只对事，不对人
- 推荐序 学习天真好榜样
- 自序
- 文前内容
- 1 真诚是沟通中最重要的，没有之一
- 01 越成熟，越真诚
- 02 真诚是避免战争的底线
- 03 难道我们可以不撒谎吗？
- 04 真诚很痛，但撒谎会痛很久
- 05 我不行，不可怕
- 2 两点之间，直接最短
- 01 忘了你是谁了，重新认识一下？
- 02 假如我讨厌你，我就一定告诉你
- 03 你希望我狠一点，还是温柔一点？
- 04 我以为我说了，其实我没有
- 05 为什么有时候我们要顶回去？
- 3 “解决问题”不是结果，是前提
- 01 解决问题要比问题早
- 02 解决问题，让你更有底气
- 03 一定要想在别人前面
- 04 谁为结果负责？
- 05 时刻准备着
- 06 屁股决定脑袋，所以先看屁股
- 07 先确定对方是不是“笨蛋”
- 08 为什么不可以因为工作而牺牲健康？
- 09 格局有多大，沟通维度就有多大
- 4 共情的情，不是情绪，是情理
- 01 不要把情绪当作武器
- 02 “多喝热水”到底错在哪儿？
- 03 “对不起”应该怎么说？
- 04 压力太大，怎么办？
- 05 先说个故事，试试
- 06 如何面对别人的言论和伤害？
- 07 别做情绪的绑匪，也别做情绪的囚徒
- 5 不是“我和你”，是“我们”
- 01 别让“对错”毁掉沟通
- 02 为了达成共识，该如何拆解目标？
- 03 多方混战，如何平衡局面？
- 04 我们是一边的
- 05 不是“都是为你好”，而是“都是为我们好”
- 06 共识，是一种相互的淘汰
- 6 找到你自己
- 01 只有感受，不叫成长
- 02 我想要成功的人生，还是开心的人生？
- 03 我和自己的优点，熟吗？
- 04 不要妄图去改变所有人的刻板印象
- 05 放弃型人格：不是100%，就是0
- 06 不知道要什么，先从不要什么开始
- 07 适合自己的，才是对的
- 08 我在哪个象限？
- 和另一个自己谈谈心
- 版权页
- 和另一个自己谈谈心 孤独
- 1 关上门，远离真实
- 2 无回应之地，即是绝境
- 3 真正缓解累的方式，是进入关系
- 4 全能自恋阻碍关系
- 5 亲子关系中的自恋
- 6 与他人在关系中争高低
- 7 讨好型人格
- 8 关系的本质，是谁为谁承受焦虑
- 9 没有麻烦，就没有关系
- 10 在关系中能做自己的程度，就是这个关系对你的滋养程度
- 11 家庭关系
- 12 两性关系
- 13 何谓亲密
- 14 心里住着别人
- 15 爱的本质是被“看见”
- 16 关系在碰撞中产生
- 17 修炼你的攻击性
- 18 因为真实，所以被爱
- 19 关系中，恨意和爱意一样重要
- 20 直接表达愤怒是对关系的尊重
- 21 捍卫自己的空间
- 22 沟通，让我们从想象世界进入现实世界
- 和另一个自己谈谈心 自恋
- 1 健康自恋和全能自恋
- 2 成年人的全能自恋
- 3 全能自恋的程度，决定你焦虑的程度
- 4 最好的帮助是增进对方的健康自恋
- 5 道德自恋和失控的好人
- 6 道德僵尸
- 7 绝对禁止性超我
- 8 真的厉害还是显得厉害
- 9 力量维度和关系维度
- 10 从自恋维度发展到关系维度
- 11 捍卫自恋
- 12 高控制欲
- 13 你不能说我错
- 14 活在事实中，还是活在情绪中？
- 15 最累是自闭着的孤独
- 16 习惯性拖延
- 17 惧怕投入
- 18 真实，远胜完美
- 19 真实，才是修行的开始
- 和另一个自己谈谈心 成长
- 1 自我之壳
- 2 皮肤的隐喻
- 3 自我攻击
- 4 自我破碎者
- 5 假自我
- 6 集体性的假自我
- 7 裸身梦和虚假自体
- 8 假自我形成不了存在感
- 9 将他人视为自身的一部分
- 10 只有目标综合征
- 11 你是环境的响应器，还是主动的创造者？
- 12 自我的疆界
- 13 内聚性自我
- 14 核心自我的诞生
- 15 主体感
- 16 哪里有问题，一切都是存在
- 17 真自我
- 18 逃离真自我
- 19 自我观察与自我觉知
- 20 扩展你的觉知
- 21 尊重你自己的感觉
- 22 找到真实的自己
- 23 生与死的隐喻
- 24 生命的存在只能“体验”到
- 和另一个自己谈谈心 梦想
- 序言 这本书，跟我之前的作品都不太一样
- 1 英雄之旅
- 2 英雄，敢于行动
- 3 距离感
- 4 挫折感
- 5 创造欲和毁灭欲
- 6 直面自己的“坏”
- 7 坦然地伸展自己的能量
- 8 边界意识
- 9 无形的“应该”
- 10 生命的意义在于选择
- 11 你想要什么？
- 12 让你的生命力自然流淌
- 13 聆听内在的声音
- 14 “负能量”也需要表达
- 15 觉知的力量
- 16 思维系统和视觉心像
- 17 从想象到现实
- 18 放下头脑，信任身体
- 女性的时刻
- 版权页
- 献给
- 文前内容
- 引子
- 第一章 一个伟大的想法
- 寻找被忽略的重点
- 一切只是刚刚开始
- 被我忽略的重点：对女性进行投资
- 第二章 为母亲注入力量 产妇与新生儿健康
- 理解既有的文化
- 村村都有助产士
- 第三章 最好的一切 自主计划生育
- 旧的对话将女性排斥在外
- 峰会过后——陈词滥调的回潮
- 全新的对话——在内罗毕展开
- 计划起来！
- 写进法律的羞耻感
- 美国的情况
- 第四章 让她们抬起头来 女孩教育
- 教育：无可比拟的上升通道
- 催人向上的学校
- 校园里的女生
- “发展的媒介”
- 孟加拉国的突破
- 挑战数个世纪的传统
- 改变女孩的自我认知
- 第五章 无形的不平等 无偿劳动
- 失衡的无偿劳动
- 先驱者们
- 揭露深藏的偏见
- 平衡分工即平衡婚姻
- 平等的伴侣关系——无偿劳动隐含的主题
- 这是我想要的
- 我为什么要现身说法
- 第六章 被噤声的女孩 童婚
- 与已婚女童交谈
- 大音希声的英雄
- 润物细无声的改变
- 谁给了我这个权利？
- 第七章 正视性别偏见 务农的女性
- 理解帕特里西亚
- “种地的几乎全是女人”
- 不敢声张的“女性赋权”
- 彼此鼓舞
- 帕特里西亚的突破
- 写进法律的歧视
- 追溯性别歧视的源头
- 第八章 营造全新的文化 职场中的女性
- 营造自己的文化
- 当心，人不可貌相
- 怎么回事？
- 当男性制定规则
- 需要，就说出来
- 事业与家庭可以兼得
- 第九章 拥抱心碎 凝聚使人向上
- 赋权的开端
- 找到我们的声音
- 我们是一家人
- 当女性走到一起
- 后记
- 致谢
- 可供读者参考的组织列表
- 给中国读者的信
- 我拒绝将就的人生
- 版权页
- 作者简介
- 内容简介
- 第一部分 所谓成熟，不过是独自忍耐
- 原生家庭：你人生命运的锅，我不背
- 你若不伤，岁月无恙
- 所谓成熟，不过是独自忍耐
- 你的安全感，来自自身的强大
- 告别佛系，把每一天都当作生命的最后一天
- 你的善良，终究会输给人性
- 当你期望被保护，闻声而来的多半是坏人
- 成熟的人，不抱怨
- 愿你风雨中像个大人，阳光下是个孩子
- 第二部分 思维管窥，人不可与趋势为敌
- 认知，就是对自己智商的运用能力
- 叛逆的人生能走多远，取决于你的认知
- 一个人的人品，先看他的性格稳定性
- 人不可与趋势为敌
- 怕什么真理无穷，进一步有一步的欢喜
- 你无法讨所有人喜欢，也没必要
- 思维管窥：你的自尊感，与目标成反比
- 让自己成为太阳，无须凭借谁的光
- 第三部分 破局力，人生比拼的是总和力
- 你对问题的认知边界，就是你的格局
- 别让过剩的自尊害了你
- 人生没有什么真正的委屈，别人只会尊重你的努力
- 人生比拼的是总和力
- 最高效率的社交，莫过于简洁明确
- 锁死边界，何必退一步海阔天空
- 不必寄望于别人，而是托付于自己
- 人生的幸福与自由，恰恰来自不稳定
- 第四部分 财富炼金术，完整的财富进阶手册
- 成为高价值的人，配得上世间所有的美好
- 最高的智慧，是诚实地面对自己
- 人生的贫困，还是得自己来扛
- 每个人的话语权，与其事业成败成正比
- 财富秘则十一条，完整的财富进阶手册
- 找回失落的野心
- 资本思维，就是把握人生的需求本质
- 成年人是解决问题的，而不是让自己成为问题
- 娜是光照亮的地方
- 版权页
- 文前内容
- 彩插
- 我们的美好回忆
- 娜道光
- Chapter 1 有了软肋，也有了铠甲
- 遇见你以后，我才学会慢下来
- 一切都是最好的安排
- 有了软肋，也有了铠甲
- 不能说的秘密
- 安个小小的家
- 睡不着小姐
- Chapter 2 我的幸福时光
- 初次见面，你们好呀
- 小鱼儿，游啊游
- 我变成了世界上最胆小的人
- 不要油不要辣，加两个鸡蛋谢谢
- 人要知足常乐
- Kill Time也是正经事
- 快乐是一种特别的能力
- 小小的阳台，大大的幸福
- 杰哥，吃胖了
- Chapter 3 多了一些牵挂
- 最漫长的一分钟
- 记住每一个与你们有关的美好瞬间
- 我们回家啦
- 继续战斗的日子
- Chapter 4 世界上最可爱的你们
- 小小的公园，平凡的幸福
- 世界上最可爱的你们
- 两份欢喜，两份担心
- 她们不一样
- 两小只的第一次旅行
- 她们教会我的事
- Chapter 5 成为更好的自己
- 第一次离开
- 生活不单单只是AB面
- 妻子的浪漫旅行
- 找回马甲线
- NANA 娜些时光
- 他们的小时光
- 娜娜的日记
- 时间的礼物
- 放弃很容易，但坚持更酷
- 版权页
- 文前内容
- 我用10年才变成自己喜欢的样子
- 第一章 个人升级 当你原地踏步，就是在退步
- 职场生涯的第一步都很艰难
- 趁还年少气盛，多努力一些吧
- 那些奋斗的岁月，会成为你一生的精华
- 你那么拼，还不是因为你穷
- 写给工资低、任务重、压力大的职场新人们
- 当你原地踏步，就是在退步
- 当你迷茫的时候，就给自己定目标
- 谁的职场不是从打杂开始的
- 是行业不适合你，还是你没有能力驾驭
- 如果你想过1%的生活
- 第二章 有效社交 你不必刻意融入圈子
- 你不必刻意融入圈子
- 扔掉社交情绪，你其实没有那么多观众
- 别畏惧困难，迎面解决它
- 成年人的世界里，没有“笑话”二字
- 你已经过了去争“对错”的年纪
- 我们都或多或少地伤害过他人
- 保持一颗坚硬又柔软的心
- 很多人的压力，来自没有看清自己
- 你以为的直爽，其实很伤人
- 第三章 认识爱情 优秀的人自会遇见优秀的灵魂
- 当你足够好，才会遇见爱
- 生活需要智慧，爱情也是一样
- 永远不要丧失“爱别人”的能力
- 爱情不分对错，只有你情我愿
- 恋爱之前想清楚，你要爱还是要钱
- 女生要优秀，但不要强势
- 别让什么人辜负你的深情
- 第四章 拥抱自我 人生忽如寄，抱紧眼前人
- 你还有可以说心里话的朋友吗
- 愿你这辈子活得无怨无仇
- 离开的人会在记忆里永生
- 关于死亡这件事，我终于坦然接受了
- 人生忽如寄，抱紧眼前人
把自己当回事系列套装（套装共6册）
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