一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活、或事业、或感情；也总会遇到进退之间的各种情形和变故，若能学会放下，则会为生活开一扇窗。本书向人们阐释了放下的真谛，教人们放下生活中的芜杂与纷繁，放下负担，从而活得旷达洒脱。