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简介
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版权
出版社北京体育大学出版社
出版时间2012年3月
字数116,691
分类生活百科-体育
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网球
徐问宇
- 扉页
- 版权信息+书签
- 序言
- 第一章 网球运动概述
- 第一节 追溯网球运动起源
- 第二节 世界网球运动发展简史
- 一 古代网球运动
- 二 近代网球运动
- 三 现代网球运动
- 四 网球运动里程碑
- 第三节 中国网球发展简史
- 第四节 现代网球运动的发展趋势
- 一 现代网球的打法类型及发展趋势
- 二 国际网球组织以及赛事介绍
- 第五节 网球场地及分类
- 一 标准球场
- 二 球场种类
- 第二章 网球天地
- 第一节 网球运动的魅力
- 一 网球的特有魅力
- 二 网球的欣赏魅力
- 第二节 网球运动的基本常识
- 一 底线型打法
- 二 上网型打法
- 三 全面型打法
- 四 击球技术简介
- 第三节 网球新手学习必备
- 一 球
- 二 球拍
- 三 网球线
- 四 减震器
- 五 网球鞋
- 六 袜子
- 七 其他装备
- 第四节 网球运动预备知识
- 一 握拍方法
- 二 拍面与球的旋转
- 三 球的飞行及界内界外球的判定
- 第三章 初学者学习打网球
- 第一节 学习网球的基本技术
- 一 正手击球
- 二 反手击球
- 三 发球技术
- 四 接发球
- 五 截击球技术
- 第二节 学习网球锻炼的基本方法
- 一 准备活动方法
- 二 场外练习方法
- 三 利用场地进行的练习方法
- 第三节 了解和学习网球基本步法
- 一 场上击球前的步法
- 二 各项基本技术步法
- 三 不同位置击球的步法
- 四 步法练习
- 第四节 学习网球的双打技术
- 一 找出正确的发动点
- 二 与你的搭档沟通
- 三 成功的信号
- 四 移动并接发球
- 五 发球者
- 六 发球者的搭档
- 七 接发球者
- 八 接发球者搭档
- 第四章 网球运动的高级技术
- 第一节 学习网球运动的高级技术
- 一 高压球
- 二 挑高球
- 三 放小球
- 四 反弹球
- 第二节 网球运动基本身体训练方法
- 一 身体训练概述
- 二 不同身体素质训练的基本原理与方法
- 三 身体素质训练应注意的问题
- 第三节 网球运动的技术、战术及比赛
- 一 现代网球技术
- 二 现代网球运动单打战术
- 三 现代网球双打战术
- 第四节 网球运动伤害的预防及简单治疗
- 一 网球运动中产生伤害的原因
- 二 典型运动伤害的原因、症状、紧急措施、预防和治疗
- 三 运动伤害处理原则及相关药品
- 四 不同季节打网球需要注意的事项
- 第五章 网球比赛的主要规则、裁判方法及礼仪
- 第一节 竞赛规则
- 一 场地（图5-1）
- 二 球场固定物
- 三 一局中的计分
- 四 一盘中的计分
- 五 场地和发球的选择
- 六 交换场地
- 七 活球期
- 八 压线球
- 九 发球次序
- 十 双打的接发球次序
- 十一 发球
- 十二 第二次发球
- 十三 重发
- 十四 脚误
- 十五 发球失误
- 十六 失分
- 十七 有效回击
- 十八 更正错误
- 十九 休息时间
- 第二节 裁判方法
- 一 裁判长的职责
- 二 主裁判的职责及裁判方法
- 三 司线员的职责及裁判方法
- 四 司网裁判的职责及裁判方法
- 第三节 网球礼仪
- 一 运动员的礼仪
- 二 观众的礼仪
- 第四节 网球比赛常用术语
- 一 场地 Court
- 二 裁判员名称 Officials
- 三 竞赛用语 Lexicon in Tournament
- 四 报分 Announcing the Score
- 主要参考文献
网球
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