24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给你坚定的信念； 13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，带你走出精神困境。 ——你所认为的幻象，其实是我的精神世界
简介
24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给你坚定的信念； 13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，带你走出精神困境。 ——你所认为的幻象，其实是我的精神世界
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出版社工人出版社
出版时间2016年9月
字数108,085
分类心理-心理学应用
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渡过2：接纳是最好的治愈
张进
- 扉页
- 版权信息
- 序言 作为疗愈的写作
- 上篇 幻象
- 题记 你所认为的幻象，其实是我的精神世界
- 一位急短障碍患者的心路历程
- 两个不同的我，交替在同一个身体里
- 现在的危机，是为了规避另一场危机
- 一个姑娘的9种人格
- 我有一个叫D的朋友
- 女子行为异常，原是躁狂作怪
- 生活属于你自己，和他人无关
- 我所能做的力所能及的事情
- 9年发作8次，一位双相患者如何看待疾病
- 中篇 光明
- 题记 你受的苦、遭的罪、忍的痛，最后都会变成光，照亮你的路
- 终极自信是自我接纳
- 我如何一次次渡过自杀危机
- 那些压不垮我的，只会让我变得更加强大
- 曾经以为我的世界就这么坍塌，现在看来只是新的开始
- 我能选择和不能选择的事情
- 一生的战役
- 我为什么能够公开病情
- 孩子，别怕，我们陪你走下去
- 我的抗郁“三部曲”
- 我带母亲治病13年的经历和教训
- 一份来自美国的康复经验
- 跑步是我的信仰——如何通过跑步治愈抑郁症
- 回乡
- 精神疾病患者完全能够过上正常生活
- 摆脱所有“害怕”，学着让自己强大
- 下篇 知行
- 题记 如果我身处黑暗，你是唯一能救赎我的光
- 如何帮助抑郁症患者？这里有全病程指南
- 对抑郁症用药利弊的完整表述
- 如何判断抑郁症药物治疗是否见效
- 母女关系往往是抑郁之结
- 从糖尿病看抑郁症，兼谈药物治疗和心理治疗
- 美国如何治疗抑郁症
- 用综合征思维治疗抑郁症
- 心理学如何对付强迫症
- 心理咨询治疗有哪些技术手段
- 打开元认知心理干预技术内箱
- 纠正认知误区，收获安好睡眠
- 抑郁症和反社会人格障碍有何区别
- 康复是患者毕生的功课
- 后记 抑郁不是你的敌人
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