本书由陆林院士作序，北京大学第六医院心理应急救援队原创，汇聚了如下特色：视频音频新媒体远程自助式治疗干预；集结了当下EMDR、正念、催眠、音乐治疗等有实证疗效的系列治疗方法；覆盖人群全面而又重点突出，侧重一线工作人员，还注意关注包括老年、儿童、孕产妇和精神心理问题的人群。