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蜕变：生命是一场修行
刘凤鸣
- 扉页
- 版权信息+书签
- 自序
- 第一章 蜕变·从幼稚到老练
- 第一节 不要记恨伤害过你的人
- 第二节 挫折是心灵成熟的砥砺石
- 第三节 收获的不仅是自卑，还有自强
- 第二章 蜕变·从高调到低调
- 第一节 高调只能作为技巧，不可成为习惯
- 第二节 谦虚为人、低调做事是灵性者的选择
- 第三章 蜕变·从钝拙到智慧
- 第一节 知识和智力不是智慧的充分条件
- 第二节 增长智慧，从修炼心性开始
- 第三节 不要让迟钝和笨拙成为心灵悲剧
- 第四章 蜕变·从自卑到自信
- 第一节 与其看别人眼色行事，不如相信自己
- 第二节 快要撑不住的时候，就激励自己
- 第三节 自卑的时候，应调整目标或坚定信念
- 第五章 心灵蜕变·从悲观到乐观
- 第一节 积极的情绪状态其实是心灵品质
- 第二节 悲观与乐观的区别在于心理暗示
- 第三节 乐观者总有乐观的理由和技巧
- 第六章 蜕变·从焦躁到耐心
- 第一节 能否沉得住气是心灵成熟的指标
- 第二节 之所以焦急烦躁，根源在于不淡定
- 第七章 蜕变·从脆弱到强韧
- 第一节 强者坚韧，正如弱者容易脆弱
- 第二节 失败是对坚韧度的最后一次考验
- 第三节 挫折和失败是修炼心灵的工具
- 后记
蜕变：生命是一场修行
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