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彩色畅销版，营养专家力作，开启豆浆饮品新风尚，惊喜不断的豆浆书，让你天天喝出新花样！想喝豆浆？看这本就足够了！
简介
彩色畅销版，营养专家力作，开启豆浆饮品新风尚，惊喜不断的豆浆书，让你天天喝出新花样！想喝豆浆？看这本就足够了！
版权
出版社黑龙江科学技术出版社
出版时间2015年9月
字数61,206
分类医学健康-健康
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爱上豆浆，喝出豆浆新花样
吴婉青
- 扉页
- 版权信息+书签
- 前言 豆浆，原来应该这样喝
- PART 1 喝错要生病，喝对保健康
- 五谷宜为养，失豆则不良
- 解读豆浆中的八大营养素
- 豆浆并非人人皆宜
- 宝宝喝豆浆须知
- 保健豆浆离不开的食材
- 食疗豆浆不能没有的食材
- 豆浆食材也因人而异
- 豆浆制作须知
- PART 2 好豆浆，养六腑
- 喝出健脾好豆浆
- 护心找帮手，豆浆来帮忙
- 益肝豆浆有法宝
- 清爽养胃豆浆
- 补肾良方有豆浆
- 秋燥咳嗽，多喝豆浆有好处
- PART 3 蔬果豆浆，完美搭配
- 果味豆浆，营养生活
- PART 4 米香豆浆，五谷养人
- PART 5 花草豆浆，怡情养生
- 抗衰老花草豆浆——让女人永远年轻
- 清热解暑花草豆浆，让炎热的夏季过得清爽
- 安神醒脑豆浆——让你白天干劲足，晚上睡得香
- PART 6 不同人群，喝不同豆浆
- 孕妇豆浆——保健你和宝宝
- 产妇豆浆——让你和孩子营养更充足
- 儿童豆浆——有助于成长
- 老年豆浆——延缓衰老
- 女性豆浆——延缓更年期
- 男性豆浆——让男人活力四射
- PART 7 豆浆养生，对症祛病
- 豆浆可改善高血压状态
- 血糖高了喝豆浆，可起到一定的效果
- 血脂异常，豆浆来帮忙
- 营养豆浆，改善贫血症状
- 一杯豆浆，改善失眠症状
- 肥胖可导致脂肪肝，豆浆可阻止脂肪聚集
- 骨质疏松缺钙，豆浆有助于补钙
- 长期喝豆浆可以排出湿气
- PART 8 豆渣料理，美味菜肴
- 防止肠胃疾病的好豆渣
- 开胃豆渣，让你口齿生津
- 降低血糖，营养豆渣食品
- 养颜、瘦身好食材
爱上豆浆，喝出豆浆新花样
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