在内心挣扎、胡思乱想中，大量心理资源被消耗，什么事也没做，只觉身心疲惫。好比一脚踩刹车一脚踩油门，精神内耗严重，感觉身体慢慢被掏空。可怕的精神内耗，正在悄悄蹉跎我们的岁月，拖垮我们的人生。停止精神内耗，开始自我救赎，心无阻碍，幸福自来。