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高等教育体育教材：现代游泳技术教程
李文静 温宇红
- 扉页
- 熟悉水性教学和练习方法+书签
- 第一节 熟悉水性的目的
- 第二节 熟悉水性的练习方法
- 蛙泳技术教学和练习方法
- 第一节 腿部动作要点及练习方法
- 第二节 臂部动作与呼吸动作练习方法
- 第三节 完整配合动作练习方法
- 爬泳技术动作要点及练习方法
- 第一节 身体姿势和腿部动作要点及练习方法
- 第二节 臂部和配合动作要点及练习方法
- 仰泳技术教学和练习方法
- 第一节 身体姿势、腿部动作要点及练习方法
- 第二节 臂部动作、呼吸动作要点及练习方法
- 第三节 仰泳配合动作要点与练习方法
- 蝶泳技术教学和练习方法
- 第一节 身体姿势和腿部动作要点及练习方法
- 第二节 臂部和呼吸动作要点及练习方法
- 第三节 完整配合动作要点和练习方法
- 出发转身技术教学与练习方法
- 第一节 台上出发技术教学
- 第二节 仰泳出发技术教学
- 第三节 前滚翻技术教学与练习方法
- 游泳技术训练
- 第一节 游泳技术训练的基本方法
- 第二节 蛙泳技术训练方法
- 第三节 爬泳技术训练方法
- 第四节 仰泳技术训练方法
- 第五节 蝶泳技术训练方法
- 第六节 提高水感的曲线划水训练方法
- 婴幼儿游泳教学方法
- 第一节 婴幼儿游泳教学
- 第二节 婴幼儿游泳教学手段
- 水中游戏
- 第一节 提高自救与救人能力的游戏
- 第二节 提高体能和技能的游戏
- 第三节 熟悉水性游戏
- 第一节 游泳技术教学的分组
- 第二节 游泳技术教学的顺序
- 第三节 游泳场地、器材与游泳教学的关系
高等教育体育教材：现代游泳技术教程
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