你不是没有时间，你的时间可能正在被太多不值得回应的东西切碎。 半夜一句“在吗”，没有目的的争论，说不清条件的邀约，反复需要你安抚的人，都会把你的注意力从真正重要的事情上拖走。 很多人以为礼貌就是及时回复，成熟就是多解释、多忍耐、多给机会，结果把自己的生活秩序交给了别人。 这本书真正要解决的是：面对不清楚的人和事，如何少一点自动回应，多一点判断。减少无价值沟通，不是变冷淡，而是把有限精力留给责任、成长、休息和真正值得的人。