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田径训练指导

李鸿江

扉页
版权信息
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本书编委会
前言
第一章田径运动训练与技术原理
第一节田径运动概述
第二节田径运动技术原理
第二章田径训练过程的组织与控制
第一节田径训练目标的建立
第二节田径训练计划的制定
第三节田径训练过程的控制
第三章田径运动员选材
第一节田径运动选材概述
第二节径赛运动员选材
第三节田赛运动员选材
第四节全能运动员选材
第四章竞走训练
第一节竞走项目特征与技术特点
第二节竞走的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第五章短跑训练
第一节短跑项目特征与技术特点
第二节短跑的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第六章跨栏跑训练
第一节跨栏跑项目特征与技术特点
第二节跨栏跑的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第七章中长跑训练
第一节中长跑项目特征与技术特点
第二节中长跑的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第八章背越式跳高训练
第一节背越式跳高项目特征与技术特点
第二节背越式跳高的主要训练方法
第二节训练计划的制定与实施
第九章跳远训练
第一节跳远项目特征与技术特点
第二节跳远的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十章三级跳远训练
第一节三级跳远项目特征与技术特点
第二节三级跳远的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十一章撑竿跳高训练
第一节撑竿跳高项目特征与技术特点
第二节撑竿跳高的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十二章推铅球训练
第一节推铅球项目特征与技术特点
第二节推铅球的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十三章掷标枪训练
第一节掷标枪项目特征与技术特点
第二节掷标枪的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十四章掷铁饼训练
第一节铁饼项目的特征与技术特点
第二节铁饼的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十五章掷链球训练
第一节掷链球项目特征与技术特点
第二节掷链球的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
第十六章全能训练
第一节全能项目特征与技术特点
第二节全能的主要训练方法
第三节训练计划的制定与实施
附件田径运动员的等级标准