中老年人学电脑与上网（视频教学版）（含盘）

苏曼陈昭稳副主编

扉页
中老年人学电脑必会操作
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1.1 认识电脑及其作用 2
1.1.1 电脑的重要部件有哪些2
[跟我学] 了解电脑的硬件系统2
1.1.2 中老年人能用电脑做什么4
[跟我学] 了解电脑的用处 4
1.2 如何规范使用电脑 6
1.2.1 启动电脑的正确顺序6
[跟我做] 按冷启动方式启动电脑 6
1.2.2 出现故障时是否该重启系统 7
[跟我学] 电脑出故障时的重启方法 7
1.2.3 怎样切换和注销电脑7
[跟我学] 切换用户和注销电脑 8
1.2.4 关闭电脑要讲究方法8
[跟我学] 正确关闭电脑 8
1.3 可以与电脑连接的其他设备 9
1.3.1 会玩电脑就要知道USB接口 9
[跟我学] 了解什么是USB接口9
1.3.2 数据线的作用 10
[跟我学] 数据线的五大类 10
1.3.3 用好U盘存资料 11
[跟我做] 插入和拔出U盘11
1.3.4 耳机、话筒助你在家K歌 12
[跟我学] 了解各种输入/输出接口的作用 12
1.4 中老年人学习使用键盘和鼠标 13
1.4.1 认识键盘，明确各手指应放的位置 13
[跟我学] 键盘的5个区域 14
[跟我学] 键盘上的8个手指键位 16
1.4.2 学会击键，掌握打字的规范姿势 16
[跟我学] 击键要领和打字姿势 17
1.4.3 认识鼠标及其握持手势 18
[跟我学] 握持鼠标的正确手势 18
1.4.4 鼠标的运用让操作更得心应手 19
[跟我学] 鼠标的5种基本操作 19
学习常用的Windows 7操作系统
2.1 Windows 7操作系统桌面与窗口
2.1.1 认识桌面的各个组成部分22
[跟我学] 了解电脑桌面上各组成部分的作用 23
2.1.2 如何改变桌面图标的大小24
[跟我做] 将桌面图标调大和调小的方法24
2.1.3 认识Windows 7操作系统的窗口 25
[跟我学] 了解窗口的组成部分25
2.1.4 怎么切换窗口 27
[跟我学] 切换窗口的多种方法27
2.2 看不清字就启用“放大镜” 29
2.2.1 启用放大镜的方法 29
[跟我学] 启用放大镜功能的方法 29
2.2.2 用放大镜可以有哪些看字方式 30
[跟我学] 用放大镜看字的3种视图模式30
2.2.3 让电脑中的所有对象都放大的方法 31
2.3 自带的图像处理与视听工具 33
2.3.1 将照片导入电脑并打开查看 33
[跟我做] 利用数据线将照片导入电脑 33
2.3.2 对电脑中的照片进行简单操作 36
2.3.3 播放保存在电脑中的影音文件 39
[跟我学] 打开存储的影音文件并播放 39
2.4 “输入法”是帮助打字的工具 40
2.4.1 添加输入法 41
2.4.2 选择合适的输入法 43
[跟我学] 学习使用不同的方法选择输入法43
2.4.3 把常用的输入法设为默认的 44
[跟我学] 将常用的输入法设为默认 44
2.4.4 学习拼音打字 44
2.4.5 使用语音输入功能录入汉字 46
电脑中的文件和软件的管理
3.1 文件与文件夹的简单管理操作 50
3.1.1 认识文件和文件夹的区别50
[跟我学] 文件与文件夹的不同之处 50
3.1.2 文件和文件夹的基本操作52
[跟我学] 新建文件和文件夹的两种方法52
[跟我学] 给文件和文件夹重命名的3种方法 53
[跟我学] 删除文件和文件夹的3种方法56
3.1.3 如何还原误删的文件 58
[跟我学] 还原误删文件的3种方法 58
3.1.4 几种重要的文件显示方式59
[跟我学] 文件的5种显示方式59
3.1.5 给文件重新排序 60
[跟我学] 更改文件或文件夹的排列顺序60
3.2 急需文件或文件夹时如何快速找到 62
3.2.1 使用“开始”菜单直接搜索名字 62
[跟我学] 在“开始”菜单中查找文件 62
3.2.2 进入“计算机”后搜索文件 63
[跟我学] 在窗口中查找文件63
3.3 文件的压缩、解压与保管 63
3.3.1 大文件的压缩和解压 64
[跟我做] 利用WinRAR压缩“家庭聚餐”文件 64
[跟我做] 利用WinRAR解压“家庭聚餐”文件 66
3.3.2 当电脑内存不足时用网盘保存文件 67
3.4 利用控制面板管理电脑中的软件 69
3.4.1 进入控制面板，卸载不需要的软件 70
[跟我做] 轻松卸载多余的SnagIt 7软件 70
3.4.2 修复无法正常使用的程序71
[跟我学] 在控制面板中修复程序或软件 71
用Word记录生活中的点滴
4.1 用Word文档记录旅游见闻 74
4.1.1 认识Word 2016的工作界面 74
[跟我学] Word 2016的界面组成部分及其作用 74
4.1.2 新建文档，撰写旅游中的见闻 77
[跟我做] 用Word记录云南旅游过程77
4.1.3 对文档内容进行各种编辑操作 80
[跟我学] 选择不同内容的文本80
[跟我学] 在文档中插入或删除内容 81
[跟我做] 在文档中找出“我们”文本 82
[跟我学] 用简便方法移动文本84
4.2 让文档内容看起来更赏心悦目 85
4.2.1 怎样改变字体和字号大小85
[跟我学] 设置文本格式的具体方法 85
4.2.2 让文字显示为喜欢的颜色87
[跟我做] 设置文档小标题文字的颜色 87
4.2.3 调整段落格式 88
[跟我做] 对文档内容设置各种段落格式88
4.2.4 怎么用表格直观表达内容90
4.2.5 为文章配上美美的图 92
4.3 编辑Word文档时还需掌握的操作 96
4.3.1 给一些特殊的字词标注拼音 96
[跟我做] 给“兴致盎然”文本标注拼音96
4.3.2 预览文档并打印 98
[跟我做] 设置文档的打印份数98
初识互联网要掌握的基本操作
5.1 了解三大通信运营商并做出选择100
[跟我学] 了解三大通信运营商的网络情况100
5.2 多种多样的网络接入方法 101
5.2.1 使用ADSL接入网络 101
[跟我做] 建立宽带拨号连接102
5.2.2 通过路由器连接网络 105
[跟我学] 无线路由器连接网络的方法 105
5.2.3 小区宽带上网 106
[跟我学] 小区宽带的连接结构107
5.2.4 开通路由器的无线功能 107
[跟我做] 设置并开通路由器的无线功能 108
5.2.5 隐藏自家网络防止外人破译 109
[跟我做] 将“QDBOOK_WIFI”网络隐藏起来 109
5.3 用浏览器浏览网页 110
5.3.1 如何浏览网页 111
[跟我做] 通过导航网站“hao123”进入网页 111
5.3.2 看不清楚网页时要怎么将字体变大 112
[跟我做] 更改网页的显示比例为150% 112
5.3.3 将常用的网站设置成浏览器首页 114
5.3.4 看到不错的内容怎样保存115
5.3.5 收藏网页并管理收藏夹 116
[跟我做] 将“广场舞大全”首页进行收藏 116
[跟我做] 整理浏览器的收藏夹 117
5.4 搜索并下载所需要的内容 117
5.4.1 搜索新闻信息关注时事 118
5.4.2 使用IE浏览器下载QQ聊天软件 119
[跟我做] 下载并安装QQ软件 119
中老年人日常生活中网络的用处
6.1 网络上听歌、看电视更方便122
6.1.1 打开网页听歌、看电视 122
[跟我学] 直接在网页中听歌122
6.1.2 用音乐软件听电台分类歌曲 123
[跟我做] 在酷狗音乐软件中听电台歌曲123
6.1.3 视频软件让你快速更换剧集 124
6.2 寻医问药不再麻烦 126
6.2.1 查看自己的疾病信息 126
6.2.2 在网上向专科医生问诊 127
[跟我做] 向专业的医生询问病症 127
6.3 出租房屋请家政，赚钱享受生活129
6.3.1 网上发布房屋出租信息 129
6.3.2 网上聘请家政人员照顾家人 132
[跟我做] 在58同城上聘请家政132
6.4 衣食住行的其他便捷手法 133
6.4.1 淘宝APP上买衣服 133
[跟我做] 用淘宝APP买衣服方便又省钱 133
6.4.2 美团帮你快速搞定一日三餐 135
[跟我做] 订外卖，不用出门就能吃好饭136
6.4.3 网上购买车票不再排长队137
[跟我做] 在12306官网上买汽车票没有手续费 137
6.4.4 轻松就能帮助家人朋友充话费 138
QQ和微信是中老年人的社交帮手
7.1 使用QQ前的准备工作不能少140
7.1.1 设置自己的身份资料 141
[跟我做] 完善个人QQ账号的资料141
7.1.2 添加QQ好友 142
[跟我做] 搜索QQ号码添加熟人 142
7.1.3 更改QQ界面的主题背景 144
[跟我做] 对QQ主界面进行设置“天气皮肤” 144
7.2 QQ聊天与文件传送 145
7.2.1 如何与好友进行文字聊天145
[跟我做] 打开聊天界面输入文字信息 145
7.2.2 不用打字的语音、视频聊天 146
[跟我做] 与他人进行语音通话 147
[跟我做] 与他人进行视频通话 147
7.2.3 学会在聊天界面收发文件148
[跟我做] 将旅游照片发送给女儿 148
7.3 QQ空间让社交更好玩150
7.3.1 进入QQ空间 150
[跟我学] 快速进入QQ空间 150
7.3.2 查看和评论好友的空间动态 151
[跟我做] 查看好友的动态并进行评论 151
7.3.3 在空间写自己的“说说”152
7.3.4 QQ空间也能保存照片 153
7.3.5 通过QQ在电脑上打麻将 154
[跟我做] 在QQ空间中玩“欢乐麻将全集” 154
7.4 微信聊天、刷朋友圈和充值156
7.4.1 微信上怎么添加好友 157
[跟我做] 注册、登录微信账号并添加好友157
7.4.2 微信也能文字、语音和视频聊天 159
[跟我做] 与好友商量周末出去玩的事情159
[跟我学] 如何进行语音/视频通话160
7.4.3 进入朋友圈查看和发表动态 160
7.4.4 用微信轻松就能缴水电气费 161
[跟我做] 通过微信直接为家庭缴纳煤气费162
中老年人偏好银行存款和理财产品
8.1 怎样用网络方便管理银行账户 164
8.1.1 开通并激活网上银行 164
8.1.2 登录网银账号查询银行卡信息 166
[跟我做] 查询银行卡的账户余额 166
8.1.3 支付宝与银行卡绑定 167
[跟我做] 在支付宝中添加银行卡完成绑定167
8.2 银行存款保本又赚利息 168
[跟我做] 网上银行实现自助存定期 169
8.3 备受欢迎的货币基金理财 170
8.3.1 将资金存入余额宝 170
8.3.2 通过微信钱包选择投资项目 171
8.4 选购银行理财产品 172
8.4.1 各商业银行的部分理财产品介绍 173
[跟我学] 各商业银行的主要理财产品简介 173
8.4.2 如何购买银行推出的理财产品 174
8.4.3 筛选理财产品 175
[跟我学] 根据不同因素筛选理财产品 175
上网炒股，中老年人也能做点投资
9.1 网上查看股市行情 178
9.1.1 上东方财富网查看股市大盘 178
9.1.2 详细了解个股行情 180
9.1.3 在活动区与网友交流炒股经验 180
9.1.4 观看炒股视频 181
9.2 炒股的开户流程和模拟交易182
9.2.1 网上开户流程 182
9.2.2 开模拟账户炒股 185
9.3 选择一款炒股软件来用 188
9.3.1 登录并认识通达信的基础界面 188
[跟我学] 通达信的3种登录方式 188
[跟我学] 通达信的主界面组成部分 189
9.3.2 快速找到目标股票并查看其行情 190
9.3.3 使用技术指标解析个股行情 193
[跟我做] 更改主图窗口中显示的指标 194
做好日常维护，让电脑更安全
10.1 对电脑本身的维护 196
10.1.1 给电脑设置开机密码 196
[跟我做] 给电脑设置账户密码196
10.1.2 定期清理磁盘 197
[跟我做] 清理电脑中的本地磁盘(D:)197
10.1.3 怎么判断电脑中了病毒 199
[跟我学] 电脑可能中了病毒的一些表现199
10.1.4 学习电脑病毒的传播和预防 200
[跟我学] 电脑病毒的传播途径和预防措施 200
10.2 使用电脑时常见问题的处理办法201
10.2.1 电脑不能上网怎么办 201
[跟我学] 电脑无法上网的几种解决办法201
10.2.2 电脑不能看视频要怎么处理 202
[跟我学] 电脑不能看视频的几个情况 202
10.3 网络与电脑安全问题203
10.3.1 及时删除浏览器中的缓存文件 203
10.3.2 学会判断网址的安全性 204
10.4 常用的电脑安全管家360 205
10.4.1 定期为电脑做全面体检 205
10.4.2 空闲时清理掉不必要的插件 207
[跟我做] 使用360安全卫士清除无用插件 207
10.4.3 一键解决电脑故障 208