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养生先养脾
鸣珂
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- 脾统血，脾好则血行规律
- 养脾，内调外养好心情
- 按揉脾经，气血自调
- 便秘，吃红薯可补气通便
- 腹泻，按摩合谷加调养
- 胃痛，按摩、调补不可少
- 慢性胃病，用膳食去调理
- 口腔溃疡，也要补气血
- 打通胃经，则气血畅通
- 健脾法，气血旺底气足
- 栗子，补中益气之佳品
养生先养脾
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《养生先养脾》
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