本书是作者多年来在舞蹈艺术教育教学实践中形成的成果总结，主要内容包括中国舞蹈基础如识、芭董形体训练、中国舞路形体训练、中国民族民间舞蹈、中国少儿舞蹈、中国民族民间舞作品赏析等内容。