所谓时间管理，就是选择性放弃

少毅

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序言时间管理，选择比技巧更重要
part 1 每个人都要有自己的不为清单
1．提升自我认知，哪有没有时间这回事
2．所谓时间管理，就是选择性放弃
3．我们分配时间的方式，决定着实现目标的路径
4．在最有价值的时间做最有价值的事
5．人一生的结果，本质上是一次次取舍的结果
part 2 没有时间，只是因为不重要
1．你不仅要看上去很努力，还要规划加持
2．行动前思考，别让时间辜负了你的努力
3．发现内驱力，不把时间浪费在无谓的事情上
4．提高效能，必须知道自己想成为什么样的人
5．摆脱拖沓，“做完”比“做好”更重要
part 3 有所为有所不为，只做重要的事
1．我们的选择塑造了我们的人生
2．学会拒绝，避免在烂事上浪费时间
3．用框架思维，提升执行和达成目标之间的效率
4．活成自己想象的样子，需要刻意练习
5．你有多专业就有多省时
6．你的“圈层”在很大程度上决定了你的认知，更决定了你的高度
part 4 抵挡短期利益的诱惑
1．所谓专业，就是不断打破舒适区
2．意志力的正确使用法则
3．真正的时间管理是做减法，而不是做加法
4．厉害是攒出来的
5．越高级的目标，越需要延迟满足
part 5 如何高效管理你的空闲时间
1．习惯是通往高效卓越的最扎实路径
2．与其盲目坚持，不如及时止损
3．人生的距离，往往在闲时拉开
4．时间管理的高手，都是会休息的人
5．多线作战，做自己的“斜杠青年”
part 6 提升心智，用正确的方法做正确的事
1．你的时间有限，请停止内耗
2．真正的时间管理高手，能够自由切换生活和工作
3．慢思考规避“思维陷阱”
4．高手通常在高价值区做正确的事
5．与其花大量时间去结交别人，不如专注投资自己
part 7 管理的焦点不应该是时间，而应该是我自己
1．管理自我，从做一个心性坚定的人开始
2．越努力越焦虑，是因为你急于看到结果
3．谁能平衡时间，谁就能掌控生活
4．用行动代替恐慌，停止无效思考
5．你的努力需要有目共睹，也需要广而告之
part 8 在有限的时间里打造你想要的生活
1．人才充分发挥优势，庸才不断弥补短板
2．没有所谓的注定，只有合理的选择和正确的方法
3．敢于取悦自己，活出自己的格局
4．对不喜欢的事情说“不”，把时间用在热爱的事情上
5．腾出一点儿时间，过自己想要的生活
后记时间之舟，只渡心智成熟的人到梦想的彼岸

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