人生不过三万天，烂事趁早要翻篇。 生活中你是否总是因为一些事情“卡壳”： 和朋友闹了矛盾，别别扭扭好几个月走不出僵局； 为没发生的事焦虑，翻来覆去整夜睡不着； 取得一点成绩后，反而被过往的成功束缚，不敢再尝试新的可能…… 这些让人纠结的困扰，说到底，都是因为我们没能真正掌握 “翻篇” 的能力。 这是一本帮你解开生活 “心结” 的实用指南，书中没有晦涩难懂的理论，全是贴近日常的真实案例，不管你现在是被鸡毛蒜皮的小事烦得心神不宁，还是被某件 “天大的事” 困得寸步难行，读完这本书就会发现：原来翻篇没那么复杂，那些让你辗转难眠的事，其实真的不算事儿，学会放下与前行，就能轻松拥抱更自在的生活。