《养性延命录》是南朝梁代道教宗师陶弘景所著的养生学著作。全书系统阐述服气、导引、饮食、房中及药物等养生方法，融合儒释道思想，强调形神兼养、顺应自然。该书集六朝以前养生理论之大成，奠定了道教养生学的基础，对中医养生学发展影响深远。