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萝卜计划:北大奇人怪招
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萝卜计划:北大奇人怪招
吴业涛
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版权信息
为什么叫《萝卜计划》?
第一章 好事多磨:任何计划都可能遇到意外
一、蚂蚁“救生筏”:应对措施
二、体操全能王:心中演练
第二章 如何确立合适的目标并将其实现
一、王阳明的远大志向
二、我在北大遇到的奇人——“老顽童”周伯根
三、吃鲨鱼:制定容易实现的短期计划
四、实现短期计划的小窍门
第三章 如何战胜成功之路上的阻碍
一、当蜥蜴遇见蛇:善于吸取经验教训
二、坚决抵制诱惑
三、总结问题,调整计划
四、收拾心情,重新出发
第四章 如何把事情做得更好
一、多做一点点
二、更快更好
三、享受过程的乐趣
四、事业不会辜负你的爱:我在北大遇到的奇人——“猛男”王晓龙
五、找乐子
六、与喜爱之物同眠
七、和优秀的人做朋友
八、呆若木鸡
第五章 如何进行精力管理
一、不要克扣睡眠
二、坚持运动锻炼:全能王的故事
三、我在北大遇到的奇人——“山鹰”车单奇
四、优化饮食
第六章 如何调动情绪的力量
一、潜意识
二、激发情绪
三、甜的力量
四、酸的力量
五、苦的力量
六、辣的力量
第七章 如何正确地定位自己
第八章 如何保持专注
第九章 如何应对焦虑
第十章 如何进行量化激励
第十一章 萝卜计划成功案例
结语
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