在中国中医科学院研究生院为博硕士生主讲《易经》《黄帝内经》三十五年,行医四十余年, 临床经验丰富，思路极敏捷且著作颇丰, 出版著作已逾三千万字。上世纪六十年代即以一部百万字巨著《周易与中医学》一举成名。现今已有中、英、日、韩、汉繁体字版等在全世界二十年长销不衰。更有《中医运气学》、《中医疾病预测学》、《杨力讲黄帝内经》、《杨力讲易经》、《杨力全解易经》、《周易象数学》《易经哲学大智慧》等著作奠定了她在学术届的权威地位.近十年来杨力教授遵循《黄帝内经》上医治未病的精神, 及“只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年” 的诺言 在全国巡讲巡诊二千多场, 她将有五千多年历史的中华传统养生作了升华提炼, 提出大量养生理念，出版了以《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等为代表的数十部养生科普书籍，引领广大人民的养生健康, 为中国人的健康做出了突出的贡献。本书是杨力生命养护三部曲中的一部。 作者简介：著名作家、国学家、易学家、哲学家、中医学家、历史文化学者。中国中医科学院研究生院教授、北京周易讲究会会长、中国作家协会会员。精通文史哲医, 著作颇丰, 出版著作已逾三千万字, 遍及文史哲医。上世纪八十年代一部百万字巨著―《周易与中医学》一鸣惊人, 成为了她的成名著。