本书根据教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神，明确了公共体育课在大学教育课程体系中的地位和作用，树立了体育课为专业课服务的理念，突出了体育课的职业性特色。本书在学习、参考其他高等院校多年体育课程建设与教学改革经验的基础上，全面而系统地讲解大学生体育与健康知识。