90后或00后或许会面临这样的情感困境：既渴望亲密，又害怕在关系中失去自我；既向往稳定，又对传统的婚恋模式感到恐惧。 这本恋爱成长指南将为你提供全新的视角。它不会教你如何取悦他人，而是帮助你建立清晰的自我认知和情感框架： 为什么我们总在爱里患得患失？ 如何打破原生家庭与过往经历的情感惯性？ 如何辨别真诚与套路？ 如何在关系里既投入又不过度消耗自己？ 如果不走传统的婚恋路径，我们还能如何构建属于自己的情感联结？ 愿你在这里，找到属于自己的情感节奏，既有爱人的勇气，也有不被定义的底气。