无法做到课题分离，是不幸福的根源。同名纸书《从此刻开始幸福》现已上市！ ★ 获得幸福，真的有那么难吗? 岸见一郎立足人生不幸，思考幸福的秘诀，在阿德勒心理学中找到极简幸福之道：做好课题分离，幸福此刻就会来到你的身边。 ★ 课题分离<->他者贡献<->允许不确定<->活在此时此刻 ★ 涵盖人际烦恼、亲子教养、自我接纳、衰老、疾病、死亡等全方位人生课题。 承担自己的人生课题 不踏足别人的人生课题 接纳生命中的不确定性 ★ 做好课题分离，允许一切发生，此刻的幸福就在你手中。 幸福不是命运的安排，而是由我们自己创造。