本书从家长和青春期孩子的日常生活入手，解读了孩子进入青春期后，心态、学习、社交、兴趣等各方面的变化以及由此带来的成长烦恼。书中提供的方法，以“正面管教”为核心理念。作者用和善而坚定的态度，引导孩子正视青春期遇到的各种困惑与问题，培养自信心，建立归属感；帮助家长摆脱或简单粗暴，或放任自流的教育方式，在与孩子的互动中，觉知自我，实现自我成长。