什么能吃，什么不能吃；什么事能做，什么事不能做，一查就知。 ·以宜忌的形式简明扼要地为准妈妈提供孕前、孕期营养、生活、保健指南，以最少的时间迅速掌握最多的信息。 ·全面搜集孕前、孕期准妈妈最关心的问题，详细介绍产科医生没有时间告诉你而又必须知道的孕产知识和细节指导。在需要的时候，随查随用，及时答疑解惑，指点迷津。 ·帮助孕妈妈避免孕前孕期生活中的种种误区，树立科学的观念，孕育健康聪明的宝宝，平安快乐地度过孕期。 ·孕前和孕期不可不知的营养、保健、生活宜忌，如孕前宜拔掉智齿，孕前忌洗澡水温过高，孕期宜及时治疗感冒，孕期忌使用洗涤剂……诸多生活细节，怎么做才科学，准妈妈切不可忽视。