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育儿宝典：做爸爸你准备好了吗
严行方
- 扉页
- 版权信息+书签
- 爸爸育儿能让宝宝更健康 代序
- 上篇 准爸爸要做的事
- 一、准爸爸自己要做的事
- （一） 为孕育做好准备
- （二） 了解和帮助怀孕的妻子
- （三） 调整心态，减轻压力
- 二、准爸爸要为准妈妈做的事
- （一） 做准妈妈的家庭营养师
- （二） 让准妈妈身心愉悦
- （三） 准妈妈的安全与健康
- （四） 做好生育前的准备
- 三、准爸爸要为胎儿做的事
- （一） 育儿知识的准备
- （二） 做好迎接宝宝的物质准备
- 下篇 新爸爸要做的事
- 一、新爸爸自己要做的事
- （一） 适应新爸爸的角色
- （二） 在家中的新任务
- 二、新爸爸要为新妈妈做的事
- （一） 新妈妈的营养与卫生
- （二） 新妈妈产后的身体健康
- （三） 新妈妈产后的美容和美体
- 三、新爸爸要为宝宝做的事
- （一） 照顾好宝宝的生活
- （二） 培养宝宝的好习惯
- （三） 让宝宝在游戏与运动中成长
- （四） 开发宝宝的智力潜能
育儿宝典：做爸爸你准备好了吗
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