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微信读书书城对症养生蔬果汁 版权信息
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对症养生蔬果汁
汉竹主编
- 版权信息
- 前言
- 常见蔬果的功效
- 蔬果汁制作小技巧
- 榨汁步骤
- 榨汁小技巧
- 第一章 不同人群，喝不一样的蔬果汁
- 不同体质
- 上班族
- 学生
- 儿童
- 老年人
- 第二章 对症健康蔬果汁
- 预防便秘
- 增强免疫力
- 防治感冒
- 增强食欲
- 平稳血压、血糖、血脂
- 改善睡眠
- 预防贫血
- 改善畏寒症状
- 预防子宫肌瘤
- 预防乳腺增生
- 缓解月经不调
- 缓解孕期不适
- 产后恢复
- 第三章 瘦身美颜蔬果汁
- 排毒清肠
- 纤体瘦身
- 防治水肿
- 美白亮肤
- 防治粉刺
- 淡化色斑
- 减少皱纹
- 第四章 四季美味蔬果汁
- 春季蔬果汁
- 夏季蔬果汁
- 秋季蔬果汁
- 冬季蔬果汁
- 附录 黄豆豆浆味道好
- 蔬果汁索引
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