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读懂孩子心的沟通术
程瑞鹏
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序言:多数的亲子矛盾,都源于错误的沟通方式
第一章 真正的沟通,从一次倾听开始
倾听,是父母最应该拥有的姿态
常常以为孩子不懂事,其实却是自己“不听话”
当孩子说他害怕,请父母一定放在心上
没有被听见的孩子,最后都沉默了
第二章 消除情感隔阂,让孩子敞开心扉
问自己一个问题,什么是“无条件的爱”?
父母往往是导致孩子“脆弱”的根源
当孩子兴奋时,千万别忙着泼冷水
呵护孩子的内在生命力
第三章 降低期望,让孩子变得更优秀
“我这是为你好”≠科学的爱
优秀的孩子≠听话的孩子
内疚式教育,用不好会适得其反
用好期望值,里面有大学问
第四章 多一份观察,少一份干预
父母的大脑里,都住着一个法官
从孩子的情绪入手,找到解决问题的关键
摒弃刻板印象,孩子才有无限可能
经验多,并不代表有远见
三大工具,帮父母将“评价”转向“观察”
第五章 让孩子控制情绪,更要让孩子正确发泄
父母如何处理情绪,孩子如何面对人生
爱发脾气的孩子,才不是被惯坏了
请教会孩子这样发泄情绪
“乖”和“懂事”不该是夸奖孩子的词语
没人能说服孩子,除非他自己愿意
第六章 化“危”为“机”,解决亲子关系“疑难杂症”
先了解孩子的真实需要
适当放弃说教,引导孩子自己说服自己
当孩子受挫时,家长需要具备三种能力
如何让家庭远离“苹果皮式和谐”
聪明的家长,这样跟孩子道歉
第七章 为成长赋能,激发孩子内在动力
被圈养的孩子,人生也只能是个圈
因时施教:把握孩子成长的每个阶段
高质量陪伴,让电子游戏靠边站
从细节入手,让孩子更加认可自己
“称赞”对了,孩子才能变得更棒
不输给自己,才是正确的竞争心态
第八章 父母用好“分寸感”,亲子关系更融洽
不要总说孩子该怎么样,而是要亲身示范
刺猬法则:建立恰当的亲子边界
父母懂分寸,孩子有规矩
多爱自己一点,也许才能给孩子更多
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