中国历代长寿方精选

孙溥泉

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/自序
第一篇内服方
第一章补阳方
老龙丸又名苍龙丸（《普济方》）
容颜不老丹方（《普济方》）
玉真丸（《普济方》）
刺五加养生素（《老人保健中成药》）
八物肾气丸（《御药院方》）
扶老强中丸（《百一选方》）
羊肉丸（《太平惠民和剂局方》）
服松子方（《医方类聚》）
术酒方（《医方类聚》）
苍术丸[1]（《经验良方》）
苍术丸[2]（《瑞竹堂经验方》）
菟丝子圆（《太平惠民和剂局方》）
十全大补丸（《太平惠民和剂局方》）
菖蒲丸（《普济方》）
华佗菖蒲膏神方（《华佗神医秘传》）
菖蒲酒方（《医方类聚》）
王乔轻身方（《千金翼方》）
三仙丸[1]又名“长寿丸”（《杨氏家藏方》）
附子天门冬散（《圣济总录》）
不老丹（《名医验方类编》）
楮实丸[1]（《太平圣惠方》）
思仙续断圆（《太平惠民和剂局方》）
草还丹[1]（《普济方》）
茴香丸（《普济方》）
金锁丹[1]（《瑞竹堂经验方》）
神仙服仙茅法（《医方类聚》）
混元丹（《集成方》）
交泰丸[1]（《卫生家宝方》）
胡桃丸（《御药院方》）
补骨脂煎（《普济方》）
金锁丹[2]（《普济方》）
骨补丸（《普济方》）
驻精丸（《卫生家宝方》）
四制苍术丸（《德生堂》）
枸杞还童丸（《德生堂》）
人参汤（《千金翼方》）
补虚劳方（《千金翼方》）
鹿角丸[1]（《太平圣惠方》）
长生丹（《十便良方》）
鹿角（《本草纲目》）
青盐丸（《危氏方》）
玉霜丸（《太平惠民和剂局方》）
硫黄丸（《太平圣惠方》）
鹿角霜丸（《王氏博济方》）
万年延寿丹（《普济方》）
远志丸（《普济方》）
神功七保丹（《御药院方》）
仙茅丸[1]（《普济方》）
补真丸[1]（《普济方》）
怀香子丸（《普济方》）
四柱散（《普济方》）
苍术丸[3]（《普济本事方》）
损益草散（《千金翼方》）
沉香既济丸（《德生堂》）
玉霜圆（《太平惠民和剂局方》）
腽肭脐丸[1]（《太平圣惠方》）
右归丸（《景岳全书》）
周白水侯散（《千金翼方》）
鹿茸丸[1]（《普济方》）
牛膝苁蓉丸（《普济方》）
椒红丸[1]（《普济方》）
草灵丹[1]（《德生堂》）
腽肭脐丸[2]（《太平惠民和剂局方》）
固脬丸[1]（《卫生家藏方》）
肉苁蓉丸[1]（《太平圣惠方》）
补益紫金丸（《圣济总录》）
青娥丸[1]（《三因极一病证方论》）
鹿茸角既济丸（《普济方》）
石刻安肾丸（《危氏方》）
还童丹一名保灵丹，一名延寿丹，一名阴阳丹（《德生堂》）
苁蓉木煎丸（《太平圣惠方》）
神仙服术法（《医方类聚》）
春回胶囊（《中国医学论坛报》）
仙茅酒（《万病回春》）
太极丸[1]（《惠直堂经验方》）
衍庆丸（《惠直堂经验方》）
瘫症方（《经验奇方》）
振阳汤（《医方简义》）
九仙丸（《惠直堂经验方》）
万应神曲糕（《验方新编》）
延寿丹[1]（《验方新编》）
斑龙散（《验方新编》）
草灵丹[2]（《验方新编》）
固本遐令酒（《万病回春》）
补益提宫汤（《千家妙方》）
补骨脂煎丸（《普济方》）
大养脾丸（《普济方》）
升朝汤（《普济方》）
茸附煎丸（《普济方》）
安肾丸（《医方集成》）
十补丸[1]（《瑞竹堂经验方》）
苁蓉补虚益阳方（一名益阳丹）（《普济方》）
补养丸（《瑞竹堂经验方》）
木香丸[1]（《圣济总录》）
麋角丸[1]（《太平圣惠方》）
法制煨肾丸（《圣济总录》）
虾米散（《普济方》）
麋角霜丸（《王氏博济方》）
菟丝子丸[1]（《圣济总录》）
鹿茸酒（《普济方》）
补肾壮阳丸（《名老中医效验秘方精选》）
二仙兴阳汤（《名老中医效验秘方精选》）
固脬丸[2]（《不知医必要》）
加味青娥丸（《普济方》）
仙茅丸[2]（《十便良方》）
二味香茸丸（《十便良方》）
沉香鹿茸丸[1]（《十便良方》）
沉香羊肉丹（《东垣秘藏方》）
延生护宝丹（《御药院方》）
养真丸[1]（《御药院方》）
腽肭脐丸[3]（《朱氏集验方》）
腽肭脐丸[4]（《朱氏集验方》）
腽肭脐丸[5]（《朱氏集验方》）
双桂草（《河北中医》）
附桂骨宁片（《中成药》）
乌头煎丸[1]（《普济方》）
萆薢煎丸（《普济方》）
沉香丸[1]（《普济方》）
肉苁蓉煎丸（《普济方》）
牛膝附子煎丸（《王氏博济方》）
曲囊丸（《千金方》）
天麻煎丸（《圣济总录》）
理中汤（《圣济总录》）
补骨脂丸[1]（《太平圣惠方》）
苁蓉丸[1]（《圣济总录》）
息风汤（《山东中医杂志》）
巴戟丸[1]（《太平圣惠方》）
菟丝子丸[2]（《普济方》）
赞化血余丹（《古方汇精》）
鹿茸丸[2]（《普济方》）
仙茅丸[3]（《御药院方》）
石斛丸[1]（《太平圣惠方》）
木瓜煎丸（《普济方》）
倍力丸（《太平圣惠方》）
萆薢丸[1]（《普济方》）
巴戟丸[2]（《普济方》）
鹿茸丸[3]（《普济方》）
安息香丸[1]（《太平圣惠方》）
菟丝子丸[3]（《十便良方》）
四倍丸（《普济方》）
香茸丸[1]（《普济方》）
鹿角丸[2]（《王氏博济方》）
乌头煎丸[2]（《王氏博济方》）
木瓜丸（《普济方》）
乌头煎丸[3]（《普济方》）
巴戟丸[3]（《普济方》）
麋角丸[2]（《普济方》）
羊肾煎丸（《普济方》）
八神散（《普济方》）
补真丹（《御药院方》）
补真丸[2]（《永类钤方》）
沉香煮散（《圣济总录》）
芜荑丸（《圣济总录》）
茸附丸（《朱氏集验方》）
壮阳起痿汤（《洛阳市中医资料选编》）
附子苁蓉丸（《圣济总录》）
石斛丸[2]（《圣济总录》）
归茸丸（《普济方》）
经验补益方（《普济方》）
坎离丸[1]（《普济方》）
三至丸（《永类钤方》）
壮气丸（《百一选方》）
十精丸[1]（《经验良方》）
九子丸（《圣济总录》）
八仙丸（《杨氏家藏方》）
麝香鹿茸丸（《百一选方》）
六益丸（《朱氏集验方》）
椒红丸[2]（《医学切问》）
养肾丸（《医学切问》）
延龄丹（《御药院方》）
腽肭脐丸[6]（《太平圣惠方》）
鹿角丸[3]（《千金方》）
腽肭脐丸[7]（《太平圣惠方》）
卷柏丸（《太平圣惠方》）
橘皮煎丸（《普济方》）
正气补虚汤（《普济方》）
橘皮丸（《御药院方》）
沉麝鹿茸丸（《御药院方》）
天雄丸（《圣济总录》）
内固丹（《宣明论方》）
安息香丸[2]（《太平圣惠方》）
参附汤（《医学切问》）
补益丸（《普济方》）
石斛散（《普济方》）
楮实丸[2]（《太平圣惠方》）
甘草丸（《普济方》）
茸附汤（《危氏方》）
集验鹿茸丸（《仁斋直指方》）
薯蓣散（《千金方》）
鹿血丸（《普济方》）
韩魏主自养丸（《卫生家宝方》）
磁石丸（《朱氏集验方》）
巴戟丸[4]（《朱氏集验方》）
附子鹿茸丸（《十便良方》）
重校定香茸丸（《十便良方》）
附子黄芪汤（《十便良方》）
肉丹（《十便良方》）
保真丸[1]（《卫生家宝方》）
牛膝丸[1]（《保命集方》）
煨肾丸（《保命集方》）
脾肾两助酒（《中国医药大辞典》）
牛膝术附酒（《圣济总录》）
地仙酒（《寿亲养老新书》）
参术膏（《景岳全书》）
参术汤（《景岳全书》）
参苓白术散（《太平惠民和剂局方》）
秘传酸枣仁汤（《景岳全书》）
远志饮子（《景岳全书》）
保命煨肾丸（《景岳全书》）
加味四斤丸（《景岳全书》）
大健脾丸（《景岳全书》）
启脾丸（《景岳全书》）
千金小续命汤（《千金方》）
韭子丸（《景岳全书》）
三因家韭子丸（《三因极一病症方论》）
固脬丸[3]（《景岳全书》）
桂星散（《景岳全书》）
千金细辛膏（《景岳全书》）
补肺丸[1]（《难治病的良方妙法》）
脑萎缩1号方（《天津中医》）
脑萎缩2号方（《浙江中医杂志》）
脑萎缩3号方（《浙江中医杂志》）
老年性痴呆1号方（《浙江中医杂志》）
肺脾益气汤（《千家妙方》）
加味理饮汤（《千家妙方》）
老年心律失常方（《山东中医杂志》）
真武汤方（《黑龙江中医药》）
益气温阳活血方（《山东中医药杂志》）
麻黄附子细辛甘草汤（《上海中医药杂志》）
复方参附散（《上海中医药杂志》）
温阳解挛汤（《黑龙江省中医药》）
仙子地黄汤（《湖南中医杂志》）
蛤蚧葱韭籽（《医药信息报》）
淫羊藿菟丝子散（《云南中医杂志》）
愚聪汤（《中医杂志》）
第二章补阴方
生枸杞子酒（《医方类聚》）
枸杞酒[1]（《医方类聚》）
枸杞酒[2]（《医方类聚》）
枸杞酒[3]（《圣济总录》）
华佗地黄酒酥神方（《华佗神医秘传》）
胡麻（《本草纲目》）
柏实（《本草纲目》）
华佗茯苓酥神方（《华佗神医秘传》）
山楂酒（《常见药用食物》）
枸杞煎[1]（《圣济总录》）
洞天乳酒（《我国百岁老人长寿秘诀》）
萎蕤（《本草纲目》）
麦门冬（《本草纲目》）
天门冬煎（《医方类聚》）
天门冬（《本草纲目》）
柏汤方（《医方类聚》）
千金天门冬酒（《外台秘要》）
松子圆（《千金翼方》）
乌麻方（《千金翼方》）
黄精（《本草纲目》）
黄精丸（《圣济总录》）
服枸杞根方（《医方类聚》）
天门冬酒（《医方类聚》）
黄精酒[1]（《圣济总录》）
神仙服黄精方（《医方类聚》）
黄精膏方（《医方类聚》）
菊花酒[1]（《医方类聚》）
地黄酒[1]（《医方类聚》）
地黄酒[2]（《医方类聚》）
三灵丸（《圣济总录》）
神仙服饵何首乌丸（《修真秘诀》）
龙齿镇心丹（《普济方》）
蜜饵主补虚羸瘦之气力方（《千金翼方》）
神仙乌麻酒（《医方类聚》）
地髓散（《圣济总录》）
近效莲子草膏（《外台秘要》）
二黄丸（《寿亲养老新书》）
生薯药酒（《医方类聚》）
神仙服菊延年不老方（《医方类聚》）
服地黄方（《医方类聚》）
神仙驻颜延年方（《医方类聚》）
神仙服百花方（《医方类聚》）
八仙长寿丸（《医方集解》）
扶桑丸（《医方集解》）
卫生方（《古今图书集成医部全录》）
仙方凝灵膏（《千金翼方》）
七精散（《圣济总录》）
地黄酒酥（《千金翼方》）
石菖蒲丸（《圣济总录》）
万寿地芝丸（《御药院方》）
葡萄酒（《古今图书集成医部全录》）
双耳汤（《药膳食谱集锦》）
桂圆醴（《万氏家抄方》）
桑椹蜜膏（《医学大辞典》）
哈士蟆油（《常见药用食物》）
脑心舒
菊花丸（《扶寿精方》）
延寿丹[2]（《扶寿精方》）
胡麻延寿丹（《扶寿精方》）
还元丹[1]（《扶寿精方》）
四圣不老丹（《扶寿精方》）
琼玉膏[1]（《扶寿精方》）
一醉不老丹（《扶寿精方》）
补阴丸（《医便》）
加味坎离丸（《医便》）
四灵丹（《医便》）
滋肾丸（《医便》）
加味地黄丸（《医便》）
固本酒[1]（《医便》）
加味滋阴大补丸（《医便》）
肾虚阳痿方（《惠直堂经验方》）
坎离既济丸（《惠直堂经验方》）
地黄酒[3]（《惠直堂经验方》）
养生酒（《惠直堂经验方》）
长生酒（《惠直堂经验方》）
水火既济丹（《惠直堂经验方》）
固精酒（《惠直堂经验方》）
左归饮（《景岳全书》）
坎离丸[2]（《中国医学大辞典》）
天地煎（《普济方》）
苁蓉丸[2]（《普济方》）
四灵丸（《普济方》）
通神三灵丸（《普济方》）
夜光丸（《普济方》）
滋养丸（《卫生家宝方》）
育真丹（《杨氏家藏方》）
补肝散（《普济方》）
补骨脂丸[2]（《圣济总录》）
大五补丸（《圣济总录》）
六神丸[1]（《医学切问》）
斑龙丸[1]（《百一选方》）
万应延寿丹（《普济方》）
补益方（《普济方》）
生地黄煎（《普济方》）
紫石汤（《临证治验》）
长生固本酒（《寿世补元》）
还童酒[1]（《回生集》）
美髯醑（《摄生秘录》）
菊花酒[2]（《普济方》）
糯米酒（《本草纲目》）
天王补心丹（《景岳全书》）
平补镇心丹（《景岳全书》）
益阴肾气丸（《景岳全书》）
还元丹[2]（《景岳全书》）
斑龙二至百补丸（《景岳全书》）
易老天麻丸（《景岳全书》）
地黄膏（《景岳全书》）
秘传大补天丸（《景岳全书》）
大补地黄丸（《景岳全书》）
石斛夜光丸（《景岳全书》）
当归龙胆汤（《景岳全书》）
固本还睛丸（《景岳全书》）
蝉花散（《景岳全书》）
杞菊地黄汤加味方（《难治病的良方妙法》）
帕金森综合征1号方（《四川中医》）
帕金森综合征2号方（《新疆中医药》）
帕金森综合征3、4号方（《浙江中医药大学学报》）
帕金森综合征5号方（《北京中医》）
陈氏金水丸（《陈达夫中医眼科临床经验》）
更年舒（《中国中西医结合杂志》）
更年Ⅰ号丸（《中国医药学报》）
沙苑清补汤（《名老中医效验秘方精选》）
沙参石麦汤（《老友》）
二冬二子汤（《老友》）
滋阴降火汤（《审视瑶函》）
更年健（《上海中医药杂志》）
第三章阴阳双补方
一、阴阳双补，以补阳为主
二、阴阳双补，以补阴为主
三、阴阳双补，平补阴阳
第四章其他活血、通窍、祛风、消癌方
丹参酒（《太平圣惠方》）
菖蒲（《本草纲目》）
蒺藜（《本草纲目》）
菊（《本草纲目》）
南烛煎方（《太平圣惠方》）
丹七片（《老人保健中成药》）
神仙服芍药法（《医方类聚》）
海松子（《本草纲目》）
神仙服乳香法（《医方类聚》）
卫生汤（《普济方》）
补骨脂丸[3]（《太平圣惠方》）
脑得生片（《老人保健中成药》）
神仙饵桃胶法（《医方类聚》）
史国公药酒（《扶寿精方》）
仙酒方（《扶寿精方》）
还童酒[2]（《回生集》）
回生再造丸（《验方新编》）
五香丸（《验方新编》）
何首乌丸[3]（《普济方》）
万安丸[2]（《普济方》）
黄芪丸[3]（《太平惠民和剂局方》）
枸杞防风酒（《圣济总录》）
加味养生酒（《惠直堂经验方》）
瓜蒌薤白半夏汤合冠心Ⅰ号方（《难治病的良方妙法》）
小陷胸汤合冠心Ⅰ号方（《难治病的良方妙法》）
生脉散合冠心Ⅰ号方（《难治病的良方妙法》）
脑立清（《老人保健中成药》）
新降片（《老人保健中成药》）
降压冲剂（《老人保健中成药》）
血府逐瘀汤（《医林改错》）
镇肝熄风汤（《医学衷中参西录》）
补阳还五汤（《医林改错》）
解语丹加减方（《难治病的良方妙法》）
牵正散加减方（《难治病的良方妙法》）
天麻钩藤饮加减方（《难治病的良方妙法》）
知柏坤草汤（《前列腺疾病临床荟萃》）
通癃汤（《前列腺疾病临床荟萃》）
通关散结汤（《前列腺疾病临床荟萃》）
壮阳通闭汤（《前列腺疾病临床荟萃》）
前通汤（《前列腺疾病临床荟萃》）
清阳汤（《医宗必读》）
秦艽升麻汤（《医宗必读》）
顺风匀气散（《医宗必读》）
虎骨散（《医宗必读》）
加味转舌膏（《医宗必读》）
铁弹丸（《医宗必读》）
十味锉散（《医宗必读》）
六神丸[2]（《中国医学大辞典》）
七厘散（《良方集腋》）
柴胡疏肝散加味方（《江苏中医杂志》）
人参桂枝汤加减方（《江苏中医杂志》）
桃仁承气汤加味（《江苏中医杂志》）
通冠汤（《新中医》）
当归饮子（《济生方》）
通气防风汤（《万病回春》）
二术汤（《万病回春》）
提肩散（《寿世保元》）
白芍木瓜汤（《千家妙方》）
增损逍遥散（《千家妙方》）
加味黄芪桂枝五物汤（《千家妙方》）
内障三奇丸（《千家妙方》）
颈椎汤（《千家妙方》）
通化调理汤（《千家妙方》）
颈椎方（《千家妙方》）
温下清上方（《千家妙方》）
豁痰汤（《万病回春》）
降脂饮（《千家妙方》）
失笑散加味（《千家妙方》）
复方丹参饮（《千家妙方》）
加味益心汤（《千家妙方》）
黄芪甘草汤合滋肾通关丸（《千家妙方》）
桃仁承气汤合抵当汤加味（《千家妙方》）
巩堤汤加减（《千家妙方》）
加味补阳还五汤（《千家妙方》）
活络消瘀汤（《千家妙方》）
脑栓通汤（《千家妙方》）
小肠疝气方（《古今录验秘方大全》）
老人小便不通方（《古今录验秘方大全》）
老人冠心病方（《中医杂志》）
转律汤（《中华老年医学杂志》）
清肺化痰健脾汤（《浙江中医杂志》）
八味养亲汤（《上海中医药杂志》）
三种敛肺汤（《浙江中医杂志》）
益元开闸汤（《湖北中医杂志》）
双虎通关丸（《中医杂志》）
老年糖尿病方（《新中医》）
老年糖尿病养阴活血方（《福建中医药》）
老年皮肤瘙痒症方（《上海中医药杂志》）
疏肝散结方（《新中医》）
柴胡清肝汤（《逆症汇录》）
防风散结汤（《目经大成》）
清凉甘露饮（《医宗金鉴》）
九味败毒汤（《外科症治全书》）
搜风解毒汤[1]（《外科真诠》）
柳花散（《马培之外科医案》）
定痛降气汤（《疮疡经验全书》）
栀子清肝汤（《外科真诠》）
凉膈散（《图注喉科杓指》）
甘遂散（《囊秘喉书》）
喉痹饮（《医碥》）
八宝珍珠散（《医宗金鉴》）
千金内托散（《喉科指掌》）
当归连翘散（《疮疡经验全书》）
连翘桔梗汤（《外科集腋》）
十六味流气饮（《医学入门》）
神效开结散（《医学入门》）
六军丸（《外科问答》）
破结散（《名医指掌》）
海藻玉壶汤（《外科正宗》）
陷肿散（《洞天奥旨》）
芩连二母丸（《外科大成》）
泽漆汤（《金匮要略》）
射干麻黄汤（《金匮要略》）
清燥救肺汤（《医门法律》）
人参五味子汤（《幼幼集成》）
知母茯苓汤（《丹溪心法》）
人参利膈丸（《寿世保元》）
当归活血润肠汤（《寿世保元》）
利膈豁痰汤（《四大症治》）
香砂宽中汤（《四大症治》）
旋覆代赭汤（《伤寒论》）
滋阴清膈饮（《四大症治》）
太仓丸（《寿世保元》）
五君子煎（《景岳全书》）
五福饮（《景岳全书》）
玉烛散（《景岳全书》）
搜风顺气丸（《景岳全书》）
嘉禾散（《卫生宝鉴》）
汉防己散（《卫生宝鉴》）
木香匀气散（《医学入门》）
分心气饮（《医学入门》）
五膈丸[1]（《医学入门》）
导滞通幽汤（《医学入门》）
阿魏撞气丸（《医学入门》）
挝脾汤（《证治要诀》）
丁沉透膈汤（《证治要诀》）
四磨饮（《兰台轨范》）
消痞丸（《脾胃论》）
五磨饮子（《世医得效方》）
木香流气饮（《外科正宗》）
五膈宽中散（《太平惠民和剂局方》）
和中畅卫汤（《医学从众录》）
调中汤（《医学心悟》）
滋阴救焚汤（《医学从众录》）
启膈散（《医学心悟》）
九仙夺命丹（《东医宝鉴》）
回生养胃丹（《东医宝鉴》）
六味回阳饮（《景岳全书》）
葛花解酲汤（《景岳全书》）
九伯饼（《证治汇补》）
丁香透膈汤（《证治要诀》）
五膈宽中饮（《证治要诀》）
谷神嘉禾散（《证治要诀》）
大营煎（《罗氏会约医镜》）
千金润下丸（《罗氏会约医镜》）
润肠化瘀汤（《罗氏会约医镜》）
五膈丸[2]（《医学从众录》）
五噎丸（《医学从众录》）
吕纯阳降笔（《古今医鉴》）
沉香降气丹（《古今医鉴》）
疡余化毒丹（《外科医镜》）
西黄化毒丹（《外科医镜》）
搜风解毒汤[2]（《外科真诠》）
治乳癌方（《窦太师外科》）
清肝解郁汤（《医宗金鉴》）
化岩汤[1]（《外科集腋》）
醒消丸（《外科全生集》）
蟹壳散（《外科辑要》）
化坚汤（《医门补要》）
蠲毒流气饮（《疮疡经验全书》）
和荣散坚丸（《外科正宗》）
阳和汤（《外科证治全生集》）
没药丸（《医宗金鉴》）
香贝养荣汤（《医宗金鉴》）
托里消毒散（《医宗金鉴》）
化岩汤[2]（《外科问答》）
肝癌丸（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
扶正抗癌汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
肝癌饮（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
柴胡龙胆汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
抗癌8号（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
治大肠癌代表方（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
消肿清肠汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
野藤凤莲汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
膀胱癌方（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
加味龙蛇羊泉汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
莲蓟地花汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
抗癌Ⅰ号（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
二虫昆藻汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
外阴白斑内外合治方（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
慈菇消瘤汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
加味补肾生髓汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
慈菇化瘀汤（《中西医结合治疗常见肿瘤的良方妙法》）
丹参苡仁汤（《四川中医》）
前列通补汤（《江苏中医》）
知母黄连汤（《河北中医》）
启癃汤（《现代名中医男科绝技》）
补敛提汤（《现代名中医男科绝技》）
活络寒通汤（《广西中医药》）
补肾导湿方（《中医杂志》）
消癃散（《江苏中医》）
乌药黄芪汤（《上海中医药杂志》）
芪龙三苓汤（《新疆中医药》）
前列回缩汤（《云南中医杂志》）
补肺丸[2]（《广西中医药》）
小青龙汤（《黑龙江中医药》）
清热宣肺行水方（《辽宁中医杂志》）
清气化痰汤（《黑龙江中医药》）
葛根棱莪术芎归方（《中国中医药报》）
红灵汤（《四川医学》）
五参饮（《江西中医药》）
参松寄生汤（《新中医》）
健心复脉灵（《北京中医》）
调律片（《浙江中医杂志》）
复方甘松汤（《浙江医学》）
四参复脉汤（《黑龙江中医药》）
调心汤（《中医杂志》）
养心复脉汤（《天津中医》）
瓜蒌薤白牡蛎汤（《北京中医》）
甘草黄泽汤（《陕西中医》）
心脑活血汤（《吉林中医药》）
苦参汤（《四川中医》）
三参二子方（《上海中医药杂志》）
精参草方（《中级医刊》）
甘味苓方（《人民军医》）
参芪精萸方（《浙江中医杂志》）
参精桂枣方（《广西中医药》）
参黄甘杞汤（《浙江中医杂志》）
茯苓泽泻汤加味（《山西中医》）
兴阳宝丸（《江西中医药》）
地龙蜈蚣散（《名老中医效验秘方精选》）
燥湿愈阳汤（《现代中医药文库·男科卷》）
四逆散加味（《湖北中医杂志》）
内服外熨药（《浙江中医药大学学报》）
芍药甘草汤（《河南中医》）
仙灵熟地方（《湖南中医杂志》）
山甲牛膝木瓜方（《山东中医杂志》）
白芍木瓜灵仙方（《陕西中医》）
补肾通络法（《江苏中医》）
骨刺丸（《陕西中医》）
骨刺散（《湖南中医杂志》）
当归四逆汤加味（《湖南中医杂志》）
助阳化瘀汤（《江苏中医》）
伸筋丹（《山东中医杂志》）
青娥丸[2]（《中成药研究》）
荣筋活血汤（《江苏中医》）
颈椎散（《四川中医》）
定眩汤（《陕西中医》）
颈椎Ⅱ号（《中西医结合杂志》）
颈痛灵水酒合剂（《中医杂志》）
骨科合剂（《北京中医药大学学报》）
抗骨痛（《辽宁中医杂志》）
萸葛杞牛汤（《陕西中医》）
通督除颤汤（《中医药临床杂志》）
养血息风汤（《浙江中医杂志》）
补阳还五汤加减（《湖北中医杂志》）
健脑化瘀汤（《上海中医药杂志》）
复智胶囊（《河南中医》）
菖龙丹（《湖南中医杂志》）
天麻钩藤饮（《中医内科杂病证治新义》）
黄连解毒汤（《外台秘要》）
补阳还五汤加味（《湖北中医杂志》）
血府逐瘀汤加减方（《中国中医药信息杂志》）
眼底出血方（《辽宁中医药大学学报》）
蚕蛹煮酒（《中药大辞典》）
抵痒汤（《山东中医杂志》）
荆防黄芩草方（《赤脚医生杂志》）
变通归脾汤（《浙江中医杂志》）
麻黄连翘赤小豆汤加味（《陕西中医》）
益肾养血方（《中医药学报》）
抵当汤加味（《国医论坛》）
蛇蜴蜈蚣散（《吉林中医药》）
汤散并用方（《新中医》）
水蛭郁芎散（《河北中医》）
八味复原汤（《陕西中医》）
第二篇外用方
第三篇益寿粥方
第四篇气功、导引、按摩与道德修养长寿方
第一章气功
一、孙思邈《千金要方》辑录的调气法
二、苏轼亲身实践过的气功
三、祛病延年的六字诀吐纳法
四、元代邱处机《颐身集》中的长生一十六字诀
第二章导引
一、华佗五禽戏
二、《千金要方》记载的天竺国按摩法
三、高濂的《延年却病笺》引用的导引十二法
四、高濂《延年却病笺》的养五脏坐功法
五、曹慈山（活至九十余岁）《老老恒言》中的卧功、立功与坐功
六、宋代蒲虔贯《保生要录》中的简易导引术
七、一些比较简单的导引动作
第三章按摩
一、梳头、洗脚
二、叩齿、熨眼、摩面、摩腹
三、摩头、摩身、摩脚心
四、《修龄要旨》中的按摩养生法
五、李诩（活到88岁）《戒庵老人漫笔》中的按摩养生法（导引保真法）
六、郑官应《中外卫生要旨》中青莱真人的八段锦坐功
第四章道德修养长寿方
一、唐朝石头和尚专治心病方
二、《医方类聚》引自《仙活人心》的中和汤方
三、明代龚廷贤《人有百病》与《医有百药》方
附一阳虚、阴虚及阴阳两虚辨证表
附二药用衡量折算表
附三度量衡对照表
附四古代量具简介
附五三十种常见老年病处方索引
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中国历代长寿方精选