本书分为上中下三篇，每篇分为若干章节，从孕产期营养、胎儿发育、胎教、以及产后准妈妈们的营养，宝宝的发育及养护，面面俱到的为读者提供了从怀孕到产后0～6岁育儿阶段妈妈们需要的信息。