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三餐吃对,胃就不累
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三餐吃对,胃就不累
鸣珂
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1.1
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简介
脾胃是生化气血的功臣,因此,我们必须要重视脾胃的保养。其实,脾胃的保养并不难,它们非常喜欢五谷杂粮。所以,要想让自己拥有一个健康的脾胃,先从每天吃好饭开始吧。
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简介
脾胃是生化气血的功臣,因此,我们必须要重视脾胃的保养。其实,脾胃的保养并不难,它们非常喜欢五谷杂粮。所以,要想让自己拥有一个健康的脾胃,先从每天吃好饭开始吧。
版权
出版社
赤尔斯
出版时间
2024年6月
字数
11,386
分类
医学健康-健康
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三餐吃对,胃就不累
鸣珂
扉页
版权信息
护脾胃,从吃好饭开始
怎样才算吃好早餐?
怎样才算吃好午餐?
怎样才算吃好午餐?
饥饱无常,胃脏遭殃
贪凉饮冷,脾胃虚寒
狼吞虎咽,肠胃病变
暴饮暴食,肠胃不适
冷热交替,胃受刺激
辛辣油腻,黏膜损伤
饮食不洁,食之大忌
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