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微信读书书城心态制胜：在不确定的世界里强悍地活着 版权信息
心态制胜：在不确定的世界里强悍地活着
克里·约翰逊
- 版权信息
- 序言
- 第一章 心态为何重要
- 你拥有什么样的心态
- 通过阅读这本书，你将收获什么
- 培养自信的心态
- 你的心态源自哪里
- 你的心态如何影响你的偏好
- 第二章 心态与改变
- 外向型心态、成长型心态以及固定型心态
- 心态与潜能
- 不可能的成功
- 第三章 如何培养注重结果的心态
- 重塑你的心态
- 环境重塑与内容重塑
- 情绪、行为及记忆的重塑
- 第四章 塑造属于你自己的注重结果的心态
- 改变心态，从改变信念开始
- 如何利用情绪稳定性进行检查
- 习得性无助
- 资源圈
- 依恋法
- 第五章 如何使用元模式
- 什么是元模式
- 如何应用元模式
- 控制点（LOCUS OF CONTROL ）
- 第六章 目标与结果
- 分割法
- 设定目标的4个关键
- 注重结果
- 第七章 使用行为契约
- 奖励自己
- 行为养成
- 选择你的奖励
- 象征式奖励
- 第八章 心态怎样改变你的大脑
- 你是反刍型的焦虑者吗
- 正念
- 模式中断
- 替代
- 奖励、替换和重复
- 第九章 怎样在逆境中创造更好的心态
- 你为什么需要奋斗
- 在职场中发展注重结果的心态
- 伟大领导者的心态
- 谈判：一种好的心态
- 第十章 思维方式与人际关系
- 帮助你的孩子培养良好的心态
- 渐进法
- 内向者的心态
- 女性的心态
- 有天赋就可以弥补不努力吗
- 傲慢的心态
- 结论
暂无笔记